孩子的抑鬱可能與家長教育方式有關，同時也受到遺傳、環境、生理、外傷及病理等因素的綜合影響。
1、遺傳因素：
抑鬱具有一定的遺傳傾向，如果家族中有抑鬱症病史，孩子患病的風險會增加。治療方面，基因檢測可以幫助瞭解遺傳風險，心理治療如認知行為療法CBT和藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs是常見的選擇。
2、環境因素：
家庭環境、學校氛圍及社會壓力都可能影響孩子的心理健康。家長的教育方式過於嚴厲或忽視，都會增加孩子的抑鬱風險。治療方法包括家庭治療、學校心理輔導以及社會支持系統的建立，幫助孩子緩解壓力。
3、生理因素：
青春期激素變化、腦部神經遞質失衡等生理因素也可能導致抑鬱。治療上，藥物治療如三環類抗抑鬱藥TCAs和神經回饋訓練可以幫助調節生理狀態，改善症狀。
4、外傷影響：
孩子經歷重大創傷事件，如家庭變故、校園欺淩等，可能引發抑鬱。心理治療如創傷聚焦認知行為療法TF-CBT和眼動脫敏與再加工療法EMDR是有效的干預手段。
5、病理因素：
其他疾病如甲狀腺功能異常、慢性疼痛等也可能誘發抑鬱。治療需針對原發疾病進行，如甲狀腺激素替代治療或疼痛管理，同時結合心理干預。
飲食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果，以及富含維生素B的食物如全穀物、綠葉蔬菜，有助於改善情緒。運動方面，每天進行30分鐘的有氧運動如跑步、游泳，可以促進大腦釋放內啡肽，緩解抑鬱症狀。護理上，家長應給予孩子足夠的關愛和支持，避免過度批評或忽視，營造溫暖的家庭氛圍。
