家暴零容忍！專家教你勇敢說不，保護自己這樣做最有效！

今天家庭暴力的案例讓我感到很多。中年女性訴說自己的痛苦，認為自己的丈夫活著就不能擺脫這個困境。在家庭暴力中的人們，無論是語言暴力還是行為暴力，都是最侮辱人格的。在這樣的侮辱中，首先感到不滿，然後恐怖，找不到自己，自己否話，自己會覺得不好，比別人低這種感覺有抑鬱的感情，這種感情雖然不持續，但確實有時會出現。

我們在生活中也看到了在家庭暴力中受苦的人們，忍受了多年，不是在狀態中消失，而是在狀態中爆發。我們看到這樣的新聞報導，忍受家庭暴力多年的人為了擺脫這種狀態，在她們認為無處不在的情況下，選擇了她們認為的道路，這條道路真的是道路嗎？實際上是途末路，為什麼讓自己走上這條路，讓我們來看看我們經歷了怎樣的心路。

有個女人哭著告訴我她的不幸，結婚四年多了，有個兒子，丈夫不僅僅是

她沒有想到的回答應該是相互疼愛和照顧，但在這個家庭她一點也沒有感覺到。提出了自己的想法，丈夫很受歡迎，會發脾氣。

丈夫為什麼這樣對待自己的妻子？她告訴我丈夫經常抱怨，十萬元們家只買家電。發現丈夫心理不平衡的原因，詢問如何應對丈夫的不平衡她說自己的父母做錯了，留下了這筆禮金，自己周圍的朋友大多是這樣，她們的丈夫也對她們很好。我不知道為什麼我丈夫是這樣的。

關於彩禮的意圖，其實以前的初衷是這樣的，一方面是給年輕新婚孩子的家庭補助金，另一方面是給女性家庭的感謝和慰問，感謝她們養育了女兒和女兒離開家的痛苦。我們不評價這個丈夫的意見是否正確，顯然這個妻子自己不知道自己應該要求什麼，應該主張什麼。

當一個人不知道自己時，他會根據環境改變自己。他經常變得越來越困惑和困惑。因此，理解自己很重要，理解自己的人生目標和目的很重要。不要求，不要贏，只要一味讓步就會失敗。

這位女性說丈夫第一次給她家庭暴力有一天她休息沒有上班，邀請朋友談工作，覺得時間來不及就開丈夫的車，還是婆婆提出的建議。她開車回來後，特意用冷水擦車。那時丈夫馬上就要下班了，怕發現車很熱。因為他說了很多次，所以絕對不能動他的車。(這樣的婚姻有多少女人說不)，丈夫卻發現罵了她。第二天是她向家裏支付生活費的日子，因為自己的工資還沒有支付，所以想動自己的存款，所以沒有支付。兩件事加在一起，丈夫對她施暴了。她離開家，在外面住了兩夜，丈夫也沒給他打電話。她覺得日子不行，自己回去了。從那以後，家庭暴力經常上演，她經常離家出走，自己回家。

作為旁觀者，我們可以一次看到這位女性的家庭暴力是從什麼開始的，發酵的。俗話說可憐的人有可恨之處，其實可憐的人有膽小之處。從旁觀者的角度來看，有多少人認為這段婚姻不需要繼續？為什麼這個女人不能說呢？

她也想到了這個，離婚後，她想還彩禮，她沒有那麼多錢，離婚後又遇到這樣的人怎麼辦？因為她以後覺得有孩子就好了。

實際上孩子出生的小家庭面臨的問題越來越多，沒有好轉，越來越激烈。她認為的希望消失後，現實越來越困難的時候，她想起了尋找方法。現在即使她離家一個月，婆婆也不會一個人給她打電話。因為她多次自己出來自己回去。她這種沒有邊界的行為使自己失去了尊嚴，婆家也不必在意她的尊嚴。

每個人的心理和思維都有領土，如果自己不能保護這個領土，別人就會踐踏，對自己周圍的人都有權要求。包容、理解、溝通是構建美好生活不可或缺的。膽小而不敢面對的話，只會讓自己失去更多。