學生出現持續情緒低落、社交障礙、行為異常、學業功能受損或軀體化症狀時需要心理醫生介入。
1、情緒問題：
持續兩周以上的抑鬱情緒或焦慮發作需警惕，表現為興趣喪失、自我否定或過度擔憂。認知行為療法能調整負面思維，藥物如舍曲林、氟西汀可調節神經遞質，正念訓練幫助情緒管理。
2、社交障礙：
回避集體活動、人際衝突頻發或遭受校園霸淩時，團體心理治療改善社交技巧，系統脫敏療法緩解社交恐懼，家庭治療修復親子溝通模式。
3、行為異常：
自傷行為、攻擊傾向或成癮行為需緊急干預，辯證行為療法控制衝動，行為契約法規範行動，必要時使用奧氮平等藥物穩定情緒。
4、學習障礙：
成績斷崖式下滑伴隨注意力渙散可能提示心理問題，神經回饋訓練提升專注力，時間管理沙盤改善執行功能，評估是否存在ADHD等發育性問題。
5、軀體症狀：
反復頭痛腹痛無器質性病變時，需排除焦慮抑鬱引發的軀體化反應。生物回饋療法調節自主神經，漸進式肌肉放鬆訓練緩解軀體不適，必要時聯合小劑量帕羅西汀。
每日保證300g深色蔬菜和30分鐘有氧運動能穩定情緒，瑜伽和呼吸訓練調節自主神經功能。建立規律作息，睡前1小時避免電子設備，家長需保持非批判性傾聽。當症狀影響正常生活超過兩周，建議前往三甲醫院心理科或專科診所進行SCL-90量表評估，學生群體可優先選擇校園心理諮詢中心進行初步篩查。
