我不能公然宣戰世界，我不能表達對別人的不滿和仇恨，但我可以把我的怨恨全部扔給你
這是很多人結婚對另一半批判攻擊的潛意識動力。
90分的婚姻:
充滿良性的交流，彼此建立了深刻誠實的關係，我向你展示了真正的自己，感受到這部分的自己被包容，壓抑的自己通過交流被釋放，孤獨的自己通過交流得到了應對。
最好的婚姻不僅是婚姻，也是溝通中心的全方位治癒。
30分的婚姻:
雖然你在結婚，但是完全不能和對方好好交流。對方不打你，說的話往往比打你更痛苦。
在30分鐘的婚姻中，他說的每一句話都像刀一樣傷害了你的心。
語言暴力讓你痛苦不堪。語言冷漠，讓你像墮冰窟一樣。壓迫和討厭、不同意和否定充滿了你的親密關係。
我的另一半唯一的問題是沒有辦法和我好好溝通。
過去被稱為矯正。交流是什麼毛線？能換錢還是能晉升？但是現在，當我們開始正視自己的心靈需求時，我們知道交流是婚姻幸福的標準。
在交流中受傷的婚姻是不幸福的婚姻。不需要更多的理由。
01
我有個朋友，週末帶兩個孩子和丈夫去吃飯，在座位上，談論孩子的夏令營是去科學技術營還是衝浪營時，朋友說:衝浪很好，我女兒喜歡游泳她丈夫馬上中斷她，用強烈的鄙夷吻游泳和衝浪是一樣的嗎？連游泳都不會，衝浪也不錯。
朋友立刻禁止聲音，對我笑，餐桌上的話題立刻轉移了。
這是他們家交流的常態。除了溝通，她的丈夫在各個方面都很出色。工作、外形、學識、對家庭的責任感、對兩個孩子的陪伴。
但是，我的朋友說:多次懷疑他完全不愛我。雖然每個人都認為他很好。但是，如果一個人愛你，你真的會這樣說話嗎？
問她丈夫，他不承認自己不愛妻子。
但是，他現在的表現傳達了與愛相反的東西。
如果他愛她，他會當眾攻擊和討厭她嗎？
不要著急，得出完全否定的答案。
結婚是最親密的關係之一，在這種關係中，彼此的自己也發生了複雜的衝突。
對於我的朋友，或者對伴侶沒有完全的良性交流，總是被壓迫、討厭、否定的人來說，首先需要理解的是——
在普通人的愛中，本來就有討厭。
永遠溫和包容的表現在日夜交往的關係中，本來就不現實。
心理學研究的對象是人。
即使是最本能的母子之間，母親也會對
允許對方說話，平靜地聽，平靜地應對是高級能力。
這意味著一個人的心靈發展水準很高。
多數情況下，婚姻中總有一方，這種能力很弱。
實際上，經常交流，對一個人的心理發展水準有很高的要求。
能和伴侶坐下好好交流的人，是人格比較完善的人。
他可以和自己的伴侶和諧對話，他和這個世界的關係也可以尋求和諧的關係。
提高交流能力，突破口，我總是提醒自己，你的敵人不在你家。不在你的枕頭旁邊。
不要把你對外界無法發洩的怨恨和對自己的不滿放在另一半。
如果你的敵人是周圍的人，建議不要用語言攻擊浪費彼此的時間，馬上換人。
→說話充滿否定和攻擊，並不意味著你很厲害。海納百川，海才很厲害。
讓對方好好說話，不要因為對方和你不一致而粗暴地嘲笑打擊，這是一個強烈的表現。
90分的婚姻很少，但30分的婚姻很痛苦。這樣過去比單獨過去好。
