兒童心理問題的表現可通過情緒異常、行為變化、社交障礙、生理反應和認知功能下降五個方面觀察，需結合專業評估與家庭干預。
1、情緒異常：
持續兩周以上的情緒低落、易怒或過度焦慮可能是心理問題的信號。遺傳因素可能影響情緒調節能力，環境壓力如家庭衝突或學業負擔會加劇症狀。治療方法包括兒童認知行為療法如識別情緒卡片遊戲、正念訓練5分鐘呼吸練習以及親子互動遊戲治療。若伴隨自傷念頭需立即就醫。
2、行為變化：
攻擊性行為、偷竊或過度退縮等行為退化現象值得警惕。生理上可能與前額葉發育遲緩有關，環境誘因常見於校園欺淩或撫養方式不當。行為矯正可採用代幣獎勵系統、社會故事訓練法，嚴重者需結合呱甲酯等藥物干預。每週3次15分鐘的結構化遊戲能改善行為問題。
3、社交障礙：
拒絕眼神接觸、無法維持同齡友誼或語言交流困難可能預示發育障礙。自閉症譜系存在遺傳傾向，早期母嬰互動不足也會影響社交能力。社交技能訓練如角色扮演遊戲、團體沙盤治療效果顯著，必要時需進行語言治療每週2次發音訓練。
4、生理反應：
反復腹痛、頭痛或尿床等軀體化症狀需排除心理因素。壓力會導致皮質醇水準異常，創傷後可能出現解離性障礙。生物回饋治療心率變異性訓練、漸進式肌肉放鬆配合規律作息可緩解症狀。持續嘔吐或體重驟減需進行兒科會診。
5、認知功能下降：
突然出現的記憶力減退、注意力分散或學習成績滑坡需重視。鉛暴露等環境毒素可能損傷神經發育，癲癇等病理因素也要排查。電腦化注意力訓練如Cogmed、感覺統合治療平衡球訓練配合Omega-3補充劑每日500mg能改善認知表現。
保證每日1小時戶外運動如跳繩或游泳，飲食增加富含色氨酸的香蕉、堅果等食物，建立穩定的就寢儀式。家長需記錄行為日記，每月與老師溝通1次，避免當眾批評。若三種以上症狀持續超過一個月，應預約兒童心理科進行標準化評估如CBCL量表，早期干預效果最佳。
