剛剛踏入工作崗位的人，面對陌生的壞境往往就感到非常孤獨，其實孤獨真正的原因是自卑，我們怎樣才能擺脫孤獨呢，下麵就請專家為大家支妙招，讓你擺脫孤獨的煩惱。
1、不要輕易拒絕朋友的邀請
真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕鬆的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且，如果有人願意相信你而給予你支持，也證明你肯定還是有成功的地方。別人都願意相信你，為什麼自己反而不相信自己呢?
2、不要害怕去見朋友的朋友
將社交活動局限在固定的朋友圈子裏只是治標不治本，難以從根本上戰勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選，因為你們認識同一個人，所以話題會有交集，勇敢地去和對方交往，你很可能就會多一個朋友!
而且認識的人越多，就能接觸到越多不同的想法，開闊自己的思維，而不是永遠只在一種標準下打轉。很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的，可見朋友是多麼寶貴的人際資源!
3、不要總當聚會逃兵
聚會對於自卑者來說常常都是一個惡夢，但如果你能征服這個惡夢，你的信心也會隨之大漲。對出席聚會感到不自在的人並不少，不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應該了。逃過幾次之後你可能就會發現，同事間“可以邀約一起玩的人 ”已經沒有自己了。所以，要儘量提高自己的“出鏡率”，讓同事們記住你，這樣在有需要的時候就會有人來找你，你就不再是“被人遺忘的角落”了。
以上三種方法就是擺脫孤獨的有效措施，大家學會了嗎?如果你還有什麼有效的方法的話，可以拿出來和大家一起分享一下，如有疑問，可以諮詢我們的心理專家，他會為你做詳細解答的。
