最近收到一位讀者的留言，她說結婚十年，每天圍著老公孩子轉，省吃儉用，連件像樣的衣服都捨不得買。直到發現丈夫出軌，才驚覺自己活得像個”免費保姆”。
這樣的故事並不少見。很多女性在婚姻中漸漸模糊了自己的邊界，把全部精力投注在家庭上，卻忘了最重要的一件事——愛自己。
婚姻不是自我犧牲的競技場，而是兩個人共同成長的土壤。當你連自己都不珍惜，又怎麼能指望別人珍惜你？
01
愛自己，從尊重感受開始
婚姻中最可怕的不是爭吵，而是習慣性壓抑自己的情緒。
“算了，忍一忍就過去了”——這句話是許多女人在婚姻中的口頭禪。丈夫的冷漠、婆婆的刁難、孩子的哭鬧，統統選擇默默承受。
但情緒不會消失，它只會轉化成失眠、焦慮、甚至疾病。
聰明的女人懂得設立情緒邊界：
當你開始重視自己的感受，別人才會重視你。
02
愛自己，是保持獨立的能力
有個紮心的真相：婚姻中最容易被辜負的，往往是那些”無私奉獻”的人。
當你辭掉工作全心帶孩子，當你把存款都拿來補貼家用，這些付出很可能變成別人眼中的”理所當然”。
保持經濟獨立不是算計，而是給自己留一張底牌：
錢買不來幸福，但能買來選擇權。
03
愛自己，是永遠不放棄成長
很多女人結婚後就像按了暫停鍵：
但婚姻從來不是人生的終點站。當你停滯不前，夫妻間的共同語言就會越來越少。
真正聰明的女人會：
這樣的你，渾身都散發著吸引力。
04
愛自己，是敢於設定底線
為什麼有些女人在婚姻中總被欺負？因為她們沒有亮出底線。
家暴只有0次和無數次，出軌也是同理。但很多女人在遭遇背叛時，第一反應是”為了孩子忍一忍”。
設定底線不是絕情，而是自我保護：
你的底線越清晰，別人就越不敢隨意踐踏。
婚姻就像一場雙人舞，需要進退有度。當你學會愛自己，整個世界都會來愛你。
那些在婚姻中過得好的女人，不是運氣好，而是懂得一個道理：先把自己活成一道光，才能照亮整個家庭。
