1、關掉電視，營造對話環境
2、經常分享日常對話
是久違的人們之間的對話多，還是每天見面的人多說話？通常，常見的人比不常見的人之間的對話多。因為他們有很多共同的話題。
隨處可見的夫婦，經常進行深入的對話，但隨著這些對話，他們之間的矛盾越來越少。因此，夫妻應該每年分享公司、住宅區、兒童和日常生活中發生的事情，當然也應該享受對話本身。
為此，夫日常生活和周圍的事情生活和周圍的事情。例如，妻子經常和誰見面，孩子親近的朋友叫什麼名字，孩子們在意什麼等，只有這樣才能愉快地進行對話。
3、一起活動，一起說話
尋找夫妻對話的時機，也就是尋找合適的時間，創造對話的氛圍，改變場所，創造新的對話環境等。但是，我認為這些觀點只是教科書式的說法，就像為了玩遊戲而去看遊戲書一樣。
有必要故意尋找夫妻對話的時機嗎？與其刻意做某種情況，不如自然和老婆做點什麼。例如，當妻子收拾魚或選擇豆芽和菠菜時，她只需要坐在對面和她一起做。當妻子在廚房做飯時，她只需要在旁邊幫助她。當妻子去鍛煉或散步時，她只需要陪她。或者和妻子喝一杯茶或清酒。
只要在家裏一起行動，對話的氛圍就會自然產生。勉強創造的氣氛，情況發生變化或不同時，只會立即消失。
4、日常關心
人們說要學會經常表達愛情，但在表達愛情之前，凝聚愛情的關心是最基本的，對話也會從關心中復活。類似於最近主要關注的是什麼，孩子的表現怎麼樣，主要是和誰見面，談什麼，日常生活怎麼樣，髮型在哪里做，經常去哪里等話題都需要認真傾聽和記憶，這樣對話才能持續下去。5、以具體感受對話
為了進行正確的交流，對話必須建立在想法之前的階段，即在形成想法的認識階段的基礎上。創意增加了判斷的要素，在判斷之前，具體、形象地表達自己的心情是最正確的傳達。
不要說為什麼以自己為中心？不要隨便判斷主管你的心很寬呢這樣的話，舉出具體的事例，說明自己為什麼心情不好，為什麼高興，歎息等具體的心情。
在稱讚對方時，與其說“你是天使”，不如說“我最近在公司壓力很大，心情有點
6、定期進行深入的交流
只要進行日常對話，對話就很難有深度。為了深入交談，我們應該有目的、有意識地創造機會。通常，妻子擅長尋找這樣的對話主題。例如，最近孩子們變得頑固了，該怎麼辦？這個假期應該怎麼讓孩子們度過呢？等話題。不要拖延這樣的話題，要認真討論應對，定期深入談話。
7、站在對方的立場上對話
對話中最重要的是考慮對方的心情。我們聽了對方的訴說後，可以點頭贊同或者說你很生氣吧，用這種方法表達和對方同樣的立場。即使遇到非常嚴重的問題，對方也會認真傾聽、支持、表達共鳴，產生很大的力量。
有共鳴的情況並不多，但共鳴可以隨時共用。同感要求雙方有一致的想法，其共同領域狹窄，另一方面，通過承認雙方的不同，共用心靈的想法，可以無限擴大共同鄰域。擴大這種同感的過程可以溫暖家庭，使家庭走向更積極的明天。
