問：老師你好！我剛和男朋友正式分手，我們從認識到戀愛，一共六年了。
4年的戀愛，平淡，不太浪漫，但有很多回憶。一個月前，我發現他和另一個女人確定了戀愛關係。發現後，我去問他。他說他只是和她說話，是家人介紹的。我聽說他猶豫不決，他不會放棄我，也不會放棄這種感情，他說他會處理和她的關係，我相信。但是，每天過去，他沒有做他說的事，反而越接近那個女人。這一個多月以來，我一直在等他回頭，我看到的是他一步一步地走向別的女人。前幾天，他絕情地刪除了我們所有的聯繫方式。因為我不想誤解那個女人。我不知道如何接受這個事實。
四年來，我把他當丈夫，他已經成為我生活中不可或缺的一部分。現在他選擇了另一個女人，過著愉快的生活，完全忘記了我們的四年，絕情，對我沒有內疚感。
四年來，我一心一意地照顧他，一直轉移到他身上。現在他不讀舊情，斷絕了和我的一切聯繫。看到他們那麼高興，看到他那麼喜歡別的女人，我人，我很討厭，四年來他從來沒有取悅過我，現在為了不付錢給他的女人，下功夫傷害了我。一想到他們，我就討厭。
4年來，我一直在尋求完整的委託，認為我們可以維持關係，我們可以結婚。我現在很後悔。後悔對他那麼好。如果知道最後這個男人不屬於我，我就不會付這麼多錢。我希望過程愉快。四年來，我哭了好幾次，忍了好幾次。最後的結果是這樣的。我覺得很懊悔，不公平。我希望他們不幸福，只有他們不幸福，我才會快樂。我的心理有問題嗎？
回答:讀完你的故事後，我很懊悔。在男女的戀愛關係中，經常出現這種無條件的支付，服從對方支配的交往模式，以為可以保持被愛，但受傷的是支付最多的自己。因為人性的方向越不受重視，所以誰也不會把這個吃的對象作為自己重視的對象。不是你的心理有問題，而是這種長期的感情傷害了你，不要懷疑自己的善良。從這次
首先，我們必須意識到愛不是生活的一切。保持良好的生活狀態和職業狀態，有助於緩解分離的痛苦。
其次，要學會愛自己，愛自己永遠愛你的戀人。善待自己的人，拒絕重複對自己不好的事情。
最後，相信戀愛不止一次，戀愛就像人的血液需要新陳代謝一樣，如果是鳥的話，只有男朋友成為博大的森林，才想生活。
自尊自愛對女孩來說很重要，但我在這種感情中做不到。我以為自己找到了正確的人，沒想到今後會分手，也沒想到會分手。現在發生了這樣的事情，我完全不能放手。我害怕面對未來，害怕面對今後的伴侶，我一直不能接受不能接受就放不下。你怎麼去過自己的生活？我很痛苦。
答:是的，老師能感受到你的痛苦。浩浩多年來付出的不僅僅是愛和關心嗎？那麼問你:沒有他你什麼都沒有嗎？你是真愛的深度還是懊悔的？
更多的是懊悔，懊悔自己的支付是徒勞的，我到現在為止都想和他在一起，我想和他一起去，結婚，一起生活。我一直認為我沒有看錯人，他為我努力，為我們將來的家奮鬥。現在，變了就變了，我覺得自己失敗了，我一直認為自己沒有錯，但現在的事實很嚴重，我錯了，與其說不能面對家人的朋友，不如說不能面對自己。他在傷害我的基礎上得到了他自己想要的東西，而且對我沒有內疚感，我很討厭。我辛苦維持了四年的感情，有很多不滿，節儉，不願意花他的錢，現在轉眼就把我辛苦存給他的錢花在別的女人身上。四年來，我沒有過情人節，也沒有給我一個體面的生日，也沒有禮物，也沒有錢或時間。我每個節日都給他送禮物。
回答:4年來，你成為關係的囚犯，愛的殉難者，但這種依戀和依賴現象到處都存在，你不是例子，愛的盲目性使你的心理退化。
因此，現在你的感情變動很大，古人借酒擔心，長歌哭泣，人們擴大感情的各種方法構成了人文社會感情行為的多樣性，表面上討厭男朋友拋棄自己的樂趣，但是在無意識中，你不能接受和忘記那些傷害的另一個原因也許是你沒有真正原諒自己，你的很多憤怒看起來是指向你的男朋友，其實是指向自己，你不能原諒自己在戀愛關係中的盲目
前事不忘後事之師，亡羊補牢不晚。你現在需要的不僅僅是感情的宣洩，還需要重新認識男女關係的把握想忘記你們之間的不愉快，不好，唯一能做的就是徹底理解，理解，接受，降低
