你注意到有些夫婦真的很糾纏，兩個人好像是一個人嗎？
有些夫婦太獨立了，你有沒有注意到他們是一對？
人們之間的交往模式因人而異。
有些人在伴侶關係中獨立，有些人依賴伴侶，有些人依賴中毒(也就是說，犧牲自己的利益維持感情)。
真正的相互依賴才是我們與伴侶相處的健康方式。
也就是說，兩個健康的獨立人格，互相支持，不犧牲自己，也不妥協價值觀，他們的關係是平衡的。有獨立生活的兩個人，通過共同的選擇和對方分享各自的生活，可以成為下一個學習和成長。只有相互的平衡和共同努力，你們的婚姻才會充滿活力。想要得到這樣的伴侶關係，只需要一點認識和理解。
首先，評價你們關係中的位置。你可能認為你的伴侶太獨立了，想和你在一起的想法不夠強烈。如果不能達到平衡，你們的伴侶關係總是有不同步的感覺。這不是關於和諧、人際關係的化學方法。同樣，如果對方需要太多支持，或者有依賴感，就沒有兩個人以外的生活，這種關係也不會成長，相反會停滯不前。
當雙方有特別依賴他人的人時，你的伴侶關係會成為父子模式。
依賴型的伴侶似乎沒有對方就什麼也做不了，如果對方不能隨時陪伴，就會引起爭吵和不滿。這容易分手。如果你們中的一個過於依賴賴，你必須在造成巨大傷害之前改變它。
首先，要和伴侶好好談談，扭轉關係中的依賴模式，但談話中不要有指責和羞辱。
如果你的伴侶過於依賴你，你必須幫助他看到他(她)的世界沒有威脅。你構成了他(她)的大部分世界，要考慮如何支持伴侶，不培養他(她)的依賴性。
請注意，沒有人離開，在改善關係的過程中也沒有大的變化。讓你的伴侶知道，你對你們的關係很堅定，需要時間驗證你說的話。這可以消除不安全感和疑問，這兩者是依賴繁殖的根源。
如果你們雙方在伴侶關係中都有安全感，就有真正獨立的基礎。
過於獨立也會引起問題。只有相互參與這種關係，你們才能像戀愛中的人一樣。如果你們中的一方總是忙於自己的事情，整天沒有人影，另一方就會懷疑自己為什麼要維持這種關係。
如果你覺得彼此太獨立，請溫和地提出這個問題。就像平時想討論和改變的問題一樣。如果你認為很難和你的伴侶約會，你應該和他(她)認真談談，說出你的感受。但是，這樣做的時候，態度必須親切體貼。如果這次談話傷害了你的伴侶，就更難實現可行的解決辦法。
提出保持雙方關係活力的建議，使戀愛蓬勃發展，你的伴侶沒有警惕心理，也沒有找話題說話的感覺。更親密其實很簡單。例如，打幾個電話，白天發幾封郵件。你可能需要更多的心來滋養你的愛，否則你的伴侶可能會被工作奪走。只要你知道問題在哪里，你就很容易知道如何修復它。
