牙齒矯正已經成為越來越多人變美路上的必經之路，但關於它的各種傳言卻讓人望而卻步。今天我們就來扒一扒那些流傳甚廣的牙齒矯正謠言，看看真相到底是什麼。
一、牙齒矯正會讓牙齒變松？
1、矯正過程中的“鬆動”是正常的
牙齒矯正過程中，牙齒確實會有輕微鬆動，這是因為牙槽骨在重建。但這是暫時的，矯正結束後，牙齒會重新穩固。
2、牙齒不會永久鬆動
專業的正畸治療不會導致牙齒永久性鬆動。牙齒矯正的原理是通過溫和的力量讓牙齒移動到正確位置，最終牙槽骨會重新固定牙齒。
3、牙齒鬆動可能是其他原因
如果矯正後牙齒仍然鬆動，可能是牙周病、咬合問題或其他口腔疾病導致的，而非矯正本身的問題。
二、牙齒矯正只能青少年做？
1、成年人也可以矯正牙齒
牙齒矯正沒有嚴格的年齡限制，只要牙周健康，成年人一樣可以矯正牙齒，只是矯正時間可能比青少年稍長。
2、成年人矯正效果一樣好
雖然成年人的骨骼發育已經停止，但牙齒仍然可以移動，矯正效果並不比青少年差。
3、隱形矯正更適合成年人
成年人可以選擇隱形牙套，美觀舒適，不影響社交和工作。
三、矯正牙齒必須拔牙？
1、不是所有人都需要拔牙
是否需要拔牙取決於牙齒擁擠程度、頜骨發育情況等因素，並非所有矯正方案都需要拔牙。
2、拔牙是為了騰出空間
如果牙齒過於擁擠，拔牙可以給牙齒移動提供空間，避免矯正後牙齒外凸。
3、現代矯正技術減少拔牙需求
隨著矯正技術的發展，許多情況下可以通過擴弓、片切等方式替代拔牙。
四、矯正後牙齒會反彈？
1、保持器是關鍵
矯正結束後，必須佩戴保持器，否則牙齒可能會逐漸回到原來的位置。
2、保持器佩戴時間因人而異
一般需要佩戴1-2年，部分人可能需要更長時間，甚至終身夜間佩戴。
3、反彈不是矯正的錯
如果牙齒反彈，通常是未按要求佩戴保持器，而非矯正本身的問題。
五、矯正牙齒會改變臉型？
1、矯正可以改善臉型
牙齒排列影響咬合，矯正後可能讓下巴線條更流暢，改善嘴凸、地包天等問題。
2、但不會“整容式”改變
矯正主要調整牙齒和咬合，對骨骼結構影響有限，不會讓臉型發生翻天覆地的變化。
3、過度期待可能導致失望
矯正牙齒的主要目的是健康咬合，美觀是附加效果，不要抱有不切實際的幻想。
六、矯正牙齒會很疼？
1、初期會有不適感
剛戴上牙套或調整力.度時，牙齒會有酸脹感，一般3-5天會緩解。
2、疼痛因人而異
每個人的耐受力不同，有些人幾乎無感，有些人會覺得較明顯，但通常不會劇烈疼痛。
3、現代矯正技術更舒適
隱形矯正、自鎖托槽等技術減少了傳統金屬牙套的不適感。
七、矯正牙齒會影響吃飯？
1、初期需要適應
剛戴牙套時，可能會覺得咀嚼困難，建議吃軟食，避免過硬、過黏的食物。
2、後期可以正常飲食
適應後，大部分食物都可以吃，但要注意避免啃咬硬物（如冰塊、堅果殼）。
3、隱形矯正可以摘戴
隱形牙套可以取下吃飯，不影響正常飲食。
八、矯正牙齒會導致牙套臉？
1、“牙套臉”是暫時的
部分人戴牙套後臉頰凹陷，這是因為咀嚼減少導致肌肉萎縮，矯正結束後會恢復。
2、可以通過鍛煉改善
適當咀嚼口香糖或做面部肌肉訓練，可以減少“牙套臉”的影響。
3、並非所有人都會出現
年輕人、面部脂肪較多的人通常不會明顯出現“牙套臉”。
九、矯正牙齒會導致牙齦萎縮？
1、專業矯正不會傷害牙齦
正規正畸治療不會直接導致牙齦萎縮，但口腔衛生不良可能引發牙齦問題。
2、保持口腔清潔很重要
矯正期間要更注意刷牙、使用牙線，避免牙菌斑堆積。
3、牙齦萎縮需及時處理
如果矯正過程中發現牙齦問題，應及時諮詢醫生調整方案。
十、矯正牙齒越貴越好？
1、適合的才是最好的
矯正方案適合不同需求，並非最貴的就是最好的，關鍵看個人牙齒情況和醫生技術。
2、材料差異影響價格
金屬托槽、陶瓷托槽、隱形矯正價格不同，但效果差異並非絕對。
3、醫生經驗更重要
選擇有資質的正畸醫生比盲目追求高端矯正器更重要。
牙齒矯正是一項科學的醫療行為，不是簡單的“美容專案”。選擇正規醫院、專業醫生，遵循醫囑，才能讓矯正效果更好、更安全。別再被這些謠言嚇到，科學矯正，讓你的笑容更自信！
