吃肉時塞牙縫，吃菜也卡牙縫，這種尷尬很多人都有過。但你可能不知道，頻繁塞牙可能是牙齒在向你發出求.救信號！別再以為用牙籤剔剔就完事了，背後隱藏的問題可能正在悄悄毀掉你的牙齒。
一、為什麼你總是塞牙？
1、牙齒排列不整齊
牙齒擁擠或稀疏都會形成食物滯留區，特別是後牙區更容易堆積食物殘渣。這種情況在智齒萌出異常時尤為明顯。
2、牙齒鄰接關係異常
健康的牙齒應該是緊密相連的，如果出現縫隙，多半是牙齦萎縮或牙周病導致。數據顯示，30歲以上人群中近七成存在不同程度的牙周問題。
3、齲齒形成的”藏汙納垢區”
牙齒表面的齲洞就像一個個小陷阱，特別容易卡住食物纖維。這些殘渣又會加速齲齒發展，形成惡性循環。
二、塞牙不處理的嚴重後果
1、鄰面齲的高發隱患
長期塞牙會導致牙齒鄰面齲壞，這種齲齒位置隱蔽，早期很難發現，等有感覺時往往已經傷及牙髓。
2、牙齦炎症的導火索
食物殘渣發酵產生的細菌會刺激牙齦，引發紅腫、出血。長期如此可能發展為不可逆的牙周炎。
3、口臭的罪魁禍首
嵌塞的食物殘渣在口腔溫暖環境中快速腐.敗，產生揮發性硫化物，這就是很多人即使認真刷牙仍有口臭的原因。
三、科學應對塞牙問題
1、正確使用牙線
每天至少使用一次牙線，特別是晚飯後。注意要呈”C”字形包繞牙齒側面上下刮擦，而不是簡單地在牙縫間拉扯。
2、沖牙器的選擇
對於牙縫較大的人群，沖牙器能更徹底地清除殘渣。建議選擇可調節壓力的款式，從最低檔開始適應。
3、及時修復牙齒問題
已經形成的齲齒要及時補牙，缺失的牙齒要儘早修復。牙齒排列嚴重不齊的，可以考慮正畸治療。
四、這些情況要立即就醫
1、塞牙伴隨牙齦出血
可能是牙周病的信號，需要專業潔治和後續治療。
2、特定位置反復塞牙
往往提示該位置存在齲齒或修復體邊緣不密合。
3、塞牙導致持續疼痛
可能已經引發牙髓炎或根尖周炎，拖延治療可能導致牙齒無法保留。
下次塞牙時別再簡單剔除了事，花兩分鐘觀察下是哪個位置總出問題。記住，牙齒問題都是越早處理越簡單，等到疼痛難忍時往往已經錯過最佳治療時機。現在就去洗手間照照鏡子，檢查下你的牙齒有沒有在偷偷”報.警”吧！
