牙齒就像身體的”報.警器”，悄悄記錄著歲月的痕跡。你以為眼角沒皺紋就是年輕？牙醫可能第一個跳出來反對！有位50歲的患者自豪地說自己看著像30歲，結果一張嘴就暴露了真實年齡——牙齒狀態比實際年齡老了至少10歲。
一、牙齒變長的秘密
1、牙齦萎縮
牙齦組織隨著年齡增長會逐漸退縮，這是最典型的衰老標誌。原本被牙齦包裹的牙根部分暴露，牙齒看起來就”變長”了。
2、牙槽骨吸收
支撐牙齒的牙槽骨會慢慢被吸收，就像地基下沉導致房子”長高”。這種情況往往伴隨牙齒鬆動。
二、牙齒變色的真相
1、釉質磨損
年輕時光滑的牙釉質逐漸變薄，內層淡黃色的牙本質透出來，牙齒就會顯得暗黃。
2、色素沉積
幾十年喝茶、咖啡積累的色素，加上牙面細微裂紋藏汙納垢，都會讓牙齒失去通透感。
三、牙齒形態的改變
1、邊緣變透明
前牙切端出現半透明狀，說明釉質已經磨損到臨界點，這是長期咀嚼磨損的結果。
2、楔狀缺損
靠近牙齦的牙頸部出現”V”形缺口，多由橫向刷牙多年造成，中老年人檢出率高達76%。
四、功能退化的信號
1、冷熱敏感
原本能吃冰激淩的牙齒，現在遇到涼風都酸軟，說明牙本質小管已經暴露。
2、咀嚼無力
同樣一塊牛肉，年輕時三兩口搞定，現在要反復咀嚼，提示牙齒的咬合效率下降。
這些變化就像樹木的年輪，記錄著真實的生命軌跡。有位堅持每年洗牙的銀行高管，60歲時牙齒狀態堪比40歲人群。保護牙齒其實很簡單：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年做專業檢查。從現在開始好好對待牙齒，讓它成為你”凍齡”的神助攻！
