孩子對父母動手可能由情緒失控、模仿行為、心理障礙、家庭環境失衡、青春期叛逆等因素導致，需通過情緒管理訓練、行為矯正、心理諮詢、家庭治療及親子溝通改善。
1、情緒失控：
兒童大腦前額葉發育未完善，難以理性處理憤怒或挫敗感，易出現攻擊行為。可進行情緒識別訓練，如通過表情卡片遊戲幫助孩子命名情緒；練習深呼吸、數數等冷靜技巧；設置”冷靜角”作為情緒緩衝空間。
2、模仿行為：
目睹家庭暴力或影視暴力內容會讓孩子誤認攻擊是解決問題的方式。家長需立即停止體罰行為，篩選孩子接觸的媒體內容；示範非暴力溝通，如使用”我感到…因為…”句式表達需求；通過角色扮演練習衝突化解。
3、心理障礙：
對立違抗障礙、ADHD等疾病可能導致攻擊行為。兒童心理科評估可包括Conners量表測試、行為觀察訪談；藥物治療可能涉及呱甲酯、阿立呱唑等；配合執行功能訓練如番茄鐘法提升自控力。
4、家庭系統失衡：
父母長期忽視或過度控制會激發孩子的攻擊性。家庭治療可採用薩提亞模式改善互動；設立每週家庭會議時間；調整教養方式，避免溺愛與專制兩個極端，採用權威型教養。
5、青春期叛逆：
激素變化與獨立需求衝突時，青少年可能用肢體反抗確立自我邊界。父母需轉換角色為顧問型指導，保留孩子隱私空間；共同制定行為契約，明確動手的合理後果；通過徒步、球類等運動釋放能量。
日常可增加富含Omega-3的深海魚、堅果等食物穩定神經系統，規律進行游泳、瑜伽等舒緩運動。建立睡前親子閱讀儀式增強安全感，記錄行為日記追蹤觸發因素，當攻擊行為伴隨自傷或持續超過一個月時應尋求臨床心理醫師干預。家庭成員共同參與正念訓練能顯著降低衝突頻率，修復依戀關係需要長期穩定的非暴力溝通環境。
