兒童心理問題的判斷需要觀察情緒行為異常、社交障礙、發育倒退、生理功能紊亂、極端行為五個維度。
1、情緒異常：
持續兩周以上的易怒、哭泣或恐懼可能預示心理問題。5歲兒童頻繁發脾氣每週超過5次需警惕。干預方法包括遊戲治療、情緒卡片訓練、正念呼吸練習。記錄情緒日記幫助識別觸發因素，每天固定15分鐘親子對話時間。
2、行為變化：
攻擊行為周發生率增加50%或突然退縮都值得關注。7歲兒童出現尿床等退行行為持續1個月需評估。行為矯正可採用代幣獎勵系統，設置清晰行為界限，每週進行3次15分鐘的角色扮演練習。
3、社交障礙：
拒絕與同齡人互動超過一個月，或出現選擇性緘默需專業評估。社交訓練可嘗試結構化遊戲小組，逐步暴露療法，使用社交故事繪本每週2-3次。觀察幼稚園集體活動參與度是否低於30%。
4、生理反應：
反復腹痛頭痛無醫學原因持續兩周，睡眠問題每週超過3晚需重視。建立規律作息表，睡前1小時進行溫水浴、輕柔按摩。飲食調整包括增加富含鎂的食物如香蕉堅果，減少精製糖攝入。
5、極端表現：
自傷行為或傷害他人念頭出現必須立即就醫。危險信號包括持續談論死亡、異常收藏危險物品。緊急情況下可聯繫24小時心理危機熱線，移除環境中的危險物品，保持全程陪伴。
兒童心理問題干預需飲食運動配合，每日保證1小時戶外活動，增加三文魚、雞蛋等富含Omega-3食物。建立穩定的生活節奏，避免頻繁變更看護人。6-12歲兒童每天需要9-11小時睡眠，睡前避免電子設備使用。定期進行家庭會議創造安全表達環境，注意症狀持續時間和功能損害程度，專業評估應包含發育史採集和多場景行為觀察。
