創傷後應激障礙的病因可能由遺傳、環境因素、生理因素、外傷、病理等原因引起。
1、遺傳：
創傷後應激障礙的遺傳因素可能增加患病風險，家族中有精神疾病史的人更容易受到影響。治療方法包括心理治療如認知行為療法，藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，以及家庭支持療法。
2、環境因素：
經歷戰爭、自然災害、暴力事件等極端環境因素可能導致創傷後應激障礙。治療建議包括暴露療法、眼動脫敏與再加工療法，以及團體心理治療。
3、生理因素：
個體的生理反應，如大腦杏仁核過度活躍，可能與創傷後應激障礙有關。治療方法有神經回饋療法、藥物治療如苯二氮卓類藥物，以及放鬆訓練。
4、外傷：
身體遭受嚴重創傷，如車禍、手術等，可能引發創傷後應激障礙。治療包括創傷聚焦認知行為療法、藥物治療如抗抑鬱藥，以及物理治療。
5、病理：
某些疾病，如抑鬱症、焦慮症，可能增加創傷後應激障礙的風險。治療方法有心理動力治療、藥物治療如抗焦慮藥，以及綜合治療計畫。
飲食上建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物如魚類，運動方面推薦有氧運動如跑步和瑜伽，護理上保持規律的作息和積極的社會支持有助於康復。
