假如把生活比作拋球遊戲，那麼你會發現，事業是一個橡皮球，拋出後還會反彈回來；而家庭是一個玻璃球，拋出後會粉身碎骨，無法恢復。
為生活，事業連軸轉，沒有時間和愛人一起度假，沒有耐心和父母一起吃飯，沒有時間陪孩子逛書店…在快節奏的現代生活中，這些跡象似乎提醒你要小心自己變成了耐特爾家庭。
所謂耐特爾家庭，是英語NETTEL(NotEnoughTimetoEnjoyLife)Family的簡稱，是指那些花更多時間工作掙錢卻沒有時間享受生活的家庭。
澳大利亞社會學家伯納德·索爾特發現，這種家庭的數量在增加。
從2001年到2006年，澳大利亞的耐特爾家庭數量增加了39%。
不妨對比一下，如果你的家庭同時符合以下五個特點，那就要警惕了。你離耐特爾家庭不遠了。
1.夫妻雙方每天工作10小時以上(包括通勤時間)。
二、下班回家除了上網，看電視，就是倒頭睡覺。
三、全家人一周不超過三次共進晚餐。
四、兒童基本由老人或保姆照顧。
5.父母每天陪伴孩子的時間不小時。
6.一家人很少去附近的公園或郊遊。
7.夫妻雙方幾乎沒有個人興趣愛好。
8.因為長期緊張和焦慮，常常伴有疲勞頭暈、失眠、不思考飲食等症狀。
發表在《美國國家科學院院刊》上的一項研究證實，以家庭為主的人活得更加滿足和快樂。
家庭就像人的情感歸宿，是遮擋風雨的傘，是幸福的河流。這種感覺是工作和事業永遠無法替代的。
假如把生活比作拋球遊戲，那麼你會發現，事業是一個橡皮球，拋出後還會反彈回來；而家庭是一個玻璃球，拋出後會粉身碎骨，無法恢復。
顧家，不是花錢給家人買最好的東西那麼簡單，而是抽出時間，用心陪伴。
儘量慢慢吃飯，慢慢開車，讓生活平靜下來；陪孩子玩半天，而不是盯著手機和電腦；親自給家人做飯，而不是總想著沒完沒了的計畫；睡前和家人過晚安會讓你的心更平靜。
