星期四, 19 6 月, 2025
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孩子情緒不穩、抗拒上學?心理醫生教你判斷關鍵警訊!

兒童出現持續情緒行為異常、社交障礙或學業困難時,可能需要心理醫生介入評估干預。

1、情緒問題:

頻繁發脾氣、過度焦慮或持續悲傷超過兩周,可能與大腦杏仁核過度活躍有關。認知行為療法能幫助兒童識別情緒,正念訓練如呼吸練習、情緒溫度計記錄可緩解症狀,嚴重時需配合舍曲林等抗抑鬱藥物。

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2、行為異常:

攻擊性行為、自傷或破壞物品可能源於前額葉皮層發育滯後。行為矯正技術中,代幣獎勵系統效果顯著,家庭治療可改善親子互動模式,多動症患兒可能需要呱甲酯等中樞興奮劑。

3、社交障礙:

回避眼神接觸、無法建立同伴關係需排查自閉譜系障礙。社交故事訓練、團體治療能提升交往能力,感覺統合治療改善觸覺過敏,阿立呱唑可緩解相關激越行為。

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4、學習困難:

讀寫障礙或注意力分散往往與大腦頂葉功能異常相關。神經回饋訓練提升專注力,個性化教育計畫調整學習方式,必要時使用托莫西汀改善神經傳導。

5、軀體化症狀:

反復腹痛頭痛無器質病變,常與情緒壓力相關。生物回饋療法調節自主神經,漸進式肌肉放鬆訓練減輕軀體反應,嚴重焦慮可短期使用低劑量氟伏沙明。

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保證每日三文魚等富含Omega-3食物攝入促進腦發育,跳繩等有氧運動提升多巴胺分泌。建立固定睡前程序改善睡眠品質,家長需接受親子溝通培訓,避免將兒童心理問題汙名化。當症狀影響日常生活超過一個月,建議前往專科醫院兒童心理科進行標準化評估,部分心理障礙早期干預效果顯著。

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