很多人在外面滔滔不絕，回家後沉默的很多人對外人感到寒冷，對家人漠不關心。事實上，家庭對我們的要求並不多。大多數時候，他們可能只是問候和慰問，讓他們有一整天的好心情。即使你很忙，也不要忽視以下四個時間，充分利用它們，讓你和你的家人整天感到舒適和溫暖。
起床後
一天的計畫在早上，不僅是學習工作，和家人交往，早上也是重要的時間。早上睜開眼睛，看到的是最純真的世界。
此時親吻戀人，讓對方感受到你們的戀愛和戀愛時一樣熱情的孩子擁抱，讓孩子感受到父母給予愛和力量，給予安全感的老人打招呼，讓老人在溫柔和平的氛圍中開始一天的好心情，有利於健康。
上班前
出門上班是一天繁忙的開始，戀人想面對一天繁忙的工作時，親愛的，今天一切都很順利，讓對方感受到無微不至的愛，即使一天的工作更重，心裏也有祝福和擔心
孩子和老人也一樣，拍孩子的肩膀，鼓勵他，或者對老人說出去買東西要小心，整天都充滿積極的心情。
晚飯後
忙碌一天後，這是罕見的家庭團聚時間，決不能錯過。
最好一家人一起出去散步，一邊散步，一邊隨便說話:可以說相遇的小故事，工作心得的孩子今天學到了什麼，也可以問問學校有沒有新鮮的事情。當然，利用這個時間，聽老人對生活的感慨，理解和安慰他們內心的孤獨。
臨睡前
這是最寶貴的交流時間。英國兒童心理學家沃夫森發現睡前聽故事是兒童有效的學習途徑和快樂源泉。睡覺前，淘氣的孩子像羊，認真的戀人像水一樣溫柔。
此時，可以講小故事，告訴孩子生活的道理，也可以和戀人說自己的困惑、難以選擇的事情等，增進彼此的理解，加深感情，不愉快。
