假裝同意他人的觀點;
經常道歉;
很難拒絕他人的要求;
儘量避免所有衝突……
如果你有這些表現,
很可能就是“討好型人格”無疑了。
01
在前段時間的《奇葩大會》上,
蔣方舟在節目中分享了自己的經歷,
講述了她是如何治癒了自己的討好型人格,
“討好型人格”也重新被人提起。
其實生活中,
很多人都是這樣,
懂得照顧其他人的感受,
但在不經意裏忘了考慮自己,
導致自己過的很累。
而現如今也有很多人都屬於討好型人格,
這些人的日常通常都是這樣的
當別人拒絕你時,輕描淡寫。
而你拒絕別人時感覺自己十惡不赦。
一天不敢發太多條朋友圈,
絕不請別人替自己點贊,
就怕打擾或麻煩了別人。
和別人在一起,怕冷場,
總是緊張地找話題。
網購時通常自己看商品詳情,
自己看自動回復看尺碼表,
花很長時間翻評論翻問題互動,
能自主下單就自主下單不去麻煩客服。
最後就算買回來不滿意,
也不會找客服退換貨,
自己忍忍就過去了。
極度敏感,
小心翼翼害怕得罪人,
不評論朋友動態時怕朋友不開心,
評論了又害怕說錯話朋友更不開心。
不懂得拒絕別人,
就算自己不容易辦到的事,
也會硬著頭皮答應,
總覺得拒絕別人後,
自己會失去一個朋友。
別人借了自己的錢,
不忍心喊他還,
等實在活不下去了,
才會態度極其委婉低下的提醒他。
以上這幾條都是小編整理到的,
“討好型人格”的日常,
你有中招嗎?
討好他人,表面聽起來很好,卻存在很大的的問題。討好者覺得自己沒有別的選擇,只能改變自己,去迎合他人。他們討好他人不是為自己牟利,只是因為害怕他人不悅。
其實,生活的每個人,性格裏或多或少都會有討好人的傾向。但並非所有人都是討好型人格的人。
02
想要改變討好型性格？
首先別過分放大化別人對自己的評價,例如發個朋友圈,連別人的點贊跟評論,都得小心翼翼地思考對方當時的心情是否不高興了。
其次,要學會對一些不符合自己原則的行為說“不”,別總是對他人的情緒懷有愧疚的心理。有了說不的勇氣,才能更好地取悅自己。
最後,借用蔣方舟跟馬東在節目中各自引用的一句話作為結尾:愧疚是最大的負能量,任性是最被低估的美德。
願你,也能在生活中,表達自己最真實的想法,跟身邊人產生很真實的關係。希望大家以後都能對自己好一些,畢竟自己開心最重要,你們說對不對?!
