“我突然發現自己對幾乎所有的事情都失去了興趣……”
“我不相信自己有能力做好任何事情……”
“我的大腦似乎放慢了速度,而且已經磨損至實際上毫無用處的境地,思考任何事情都感到很費力……”
“……”
很多人在生活中表現出了上述抑鬱症的典型狀況,而由於人們對於抑鬱症不太瞭解,所以即使出現抑鬱症的症狀也不自知。今天,我們就來瞭解一下抑鬱症。
抑鬱症的嚴重程度遠遠超過了抑鬱情緒,鬱鬱寡歡,不開心並不是抑鬱症的全部,這種疾病帶來的是個體在生理、行為、思維和情緒上整體的失常:
生理上:
睡眠障礙,表現為失眠或者嗜睡。
飲食障礙,表現為暴飲暴食或者厭食,短時間內有巨大的體重變化。
肌肉酸痛易感到疲憊。
很難集中精神。
行為上:
遠離親朋好友。
無法完成任務。
不再去做自己喜歡的事情、
自傷或者自殺行為。
思維上:
認為生活是沒有意義的。
認為自己是一個失敗者。
認為一切都是自己的錯。
認為生活中沒有什麼值得激動的事情。
情緒上:
抑鬱症患者的情緒更多的是各種情緒的融合,例如:焦慮、孤立感、無助感、茫然感。
弗洛依德曾經認為抑鬱症患者一定有童年創傷,認為他們是因為心智不夠堅定才會在受挫之後抑鬱。然而,現代科學研究表明,抑鬱症的病因並沒有那麼簡單,往往是多方面綜合因素導致的。
研究表明,臨床意義上的重度抑鬱症可能和家庭遺傳有關。近親中有重度抑鬱患者的人患同一疾病的可能性是普通人的5倍。而且,一些特定的基因與抑鬱症之間存在關聯。去年牛津大學的研究者宣佈他們找到了兩個重度抑鬱症的基因標誌。此外,抑鬱症通常會和其他精神疾病一起出現,例如焦慮障礙、精神分裂症、飲食障礙和藥物濫用等。
那麼應該如何治療抑鬱症呢?
關於抑鬱症的治療,藥物和心理治療雙管齊下是最佳的治療方案。目前有很多人對於藥物治療還存在誤區,認為一些抑鬱症患者出現腦功能衰退是藥物導致的,事實上藥物治療是控制抑鬱症病情的最方便最快速的手段,抗抑鬱藥不是致傻藥物,副作用是因人而異的。抗抑鬱的藥物種類有很多,大多針對體內化學系統的遞質,要注意這些藥物都是處方藥,務必要謹遵醫囑,在確診的前提下服用,不要覺得自己心情不好就去吃藥。
結語：當我們身邊出現抑鬱症患者時,我們應該幫助ta尋求專業的幫助,支持他們的治療,幫助他們按時吃藥或者接受治療,詢問ta具體需要什麼幫助會讓他好一些以及對ta經常做一些積極表述。抑鬱症的治療是一場持久戰,堅持下去才會獲得勝利。
