【案例簡介】
小美今年28歲，參加工作已經3年了。半年前，大學期間在一起的男朋友突然告別，原因不明。小美不同意，和男朋友糾纏了一個多月。她主張知道男朋友為什麼要和她分手，但男朋友沒有說為什麼。之後，男朋友換工作，換手機，搬家，消失了。小美怎麼也想不通，陷入了無限的痛苦。特別是最近，她的飲食量減少，睡眠不好，影響了正常的工作和生活。她覺得自己不能這樣下去，打電話預約了度麥學苑心理愛中心的一對一心理諮詢。
【諮詢經過】
第一次諮詢，小美先向心理諮詢師芳飛先生說明了自己的情況。說著，她哭了起來。看到小美傷心的樣子，顧問對小美說:別著急，慢慢說，想哭的話先哭一會兒。
在顧問的陪伴下，小美的感情逐漸平靜下來，終於明確了情況。說完自己的情況後，小美依然執著於男朋友為什麼要和自己分手的問題。她說:我不知道。我們以前很好。他為什麼突然和我分手了？我想知道原因，但他不說。我很懊悔，強迫他說話，他消失了！說著，又哭了。
顧問對小美說:兩人的感情有問題，一定不是一個人的原因，同時也有先兆，無緣無故地分手。請好好回憶一下。在男朋友告別之前，你們之間有什麼事嗎不一定是大事，印象深刻的小事，有特別的話，也許是結點。小美聽了顧問的問題，漸漸平靜下來，開始回憶。想了一會兒，她好像記得了什麼，猶豫地對顧問說:老師，我想了一件事，不知道是不是你說的結果。
諮詢師請美先生詳細說明。
小美說:有一次和好朋友買東西的時候，和女同事一起吃飯。見面後，他自然邀請我們一起吃飯，吃飯時討論的也是普通話題。但是我回家後，還是和他吵架，決定他今後不能和女同事一起吃飯。他解釋說那是工作餐，一起跑業務撞上了餐館。但是我不能接受，要求他答應我。我鬧了好幾天，他沒辦法就同意了。我知道他是個說話算數的人，已經不想這件事了。
諮詢師問小美：這是什麼時候發生的？
小美說：大概一年前吧。
諮詢師說:再想一想。之後，你們之間的狀態和以前有什麼不同嗎
小美說:我沒有什麼不同我還愛他，對他很好。他也對我說，以前有什麼事要和我爭論，但是自從發生了那件事，他什麼都聽我的，不和我爭論。
在接下來的諮詢過程中，美逐漸明白:兩人再次相愛，也需要彼此的獨立空間，需要相互尊重和信賴。男朋友告別是因為和小美在一起很長時間，感到被控制，所以越來越壓抑。
小美終於放下了一直以來的困惑。但是，通過與顧問的交流，她也知道自己需要更多的變化和成長，保持良好的心情，重新開始新的生活。
【經驗感想】
真正穩定長久的戀愛，一定是兩個人站在和對方平等的位置，互相尊重，各自獨立並肩行走。任何一方的控制行為都會為愛情的穩定和長期埋下隱患，最終導致無法挽回的後果。
