在日常生活中，人們由於各種社會心理因素的影響或者是一些突發事件的影響，或多或少地都出現過恐懼心理，但是恐懼的對象有所差別，社交恐懼心理是當下比較常見的一種恐懼心理，那麼這種心理的根源是什麼，應該如何進行自我診斷呢?
社交恐怖症的根源
種種發病的跡象表明，社交恐怖症是心理、生理兩方面的因素共同導致的。
美國南佛羅里達大學醫學院著名精神病學教授戴維德·西漢認為，社交恐怖症的發病是因為人體內一種叫“5-羥色胺”(又稱血清素)的化學物質失調所致，這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊以控制人的情緒。如果這種物質過多或過少，都可引起人們的焦慮情緒。
任何一個發病的人，在經過對病史的調查分析後都會發現其真正的發病背景：家族、性格、教養環境和方式，童年創傷與經歷，特別是青春發育期的性教育和由性而產生的壓抑等。而社會心理因素是構成社交恐怖症的誘發因素，如初次進入大場面，初次相遇異性，在人前丟醜，意外的軀體暴露，驟然被推舉上臺以及意想不到的驚嚇等。國內外專家都注意到這樣一個事實，就是患社交恐怖症的同時，患者常併發其他類型的精神疾病。它的同病率比其他心理疾病要多，比如最多併發的有抑鬱症、疑病症、軀體變形感，以及人格障礙或不典型的分裂症等。
大多數社交恐怖症患者到門診就醫時，其病程多半已達數年乃至十數年之久，直到恐怖已嚴重干擾到生活時才想到治療。而中年以上的患者較少，並不是說他們的社交恐怖症已愈，主要是他們在長期痛苦的情況下，已經從心理上適應並接受了它。一旦習以為常，那種恐怖感就如同虛設了，其他疾病也基本如此，說明長期對疾病的適應，也相當於一種持久的行為療法。
社交恐懼症的自我診斷
一、會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不願意做某些事情嗎?
二、不願意成為別人注意的焦點嗎?
三、你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎?
如果以上三點中你有其中兩點的情形的話，就有可能是患了社交恐懼症;如果這些情形已經讓你想躲在家裏，不願意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受諮詢或治療了。
社交恐懼症的治療總體上可分為心理治療和藥物治療，一般恐懼程度不太嚴重的患者都可以通過心理治療的方式擺脫恐懼心理，至於如何進行心理治療，在此我們取法為大家詳細介紹，有需要的朋友可以免費諮詢本站相關方面的權威線上專家。
