很多人一聽到要做胃腸鏡就頭皮發麻，腦海中浮現各種恐怖畫面。其實現在的胃腸鏡檢查早已不是你想的那樣了。今天我們就來揭開胃腸鏡檢查的神秘面紗，看看哪些人真的逃不掉這項檢查。
一、胃腸鏡檢查的3大誤解
1、”檢查過程生不如死”
現在多數醫院都開展無痛胃腸鏡，睡一覺就做完檢查。普通胃腸鏡的噁心感也遠沒有傳言中那麼誇張，就像快速咽下一根粗麵條的感覺。
2、”準備工作太遭罪”
清腸藥確實需要喝大量水，但新配方的藥物口感改善很多。建議用吸管喝，能減少味覺刺激。準備過程相當於給腸道做次深度清潔。
3、”檢查會傷腸胃”
專業醫生操作下，胃腸鏡幾乎不會造成損傷。那些所謂的”後遺症”，多半是心理作用導致的軀體反應。
二、這6類人必須定期檢查
1、40歲以上人群
年齡是最重要的危險因素。建議從40歲開始每3-5年做一次胃鏡，每5-10年做一次腸鏡。
2、有消化道腫瘤家族史
直系親屬有胃癌、腸癌病史的，檢查年齡要提前5-10年，檢查間隔也要縮短。
3、長期不良飲食習慣
愛吃燙食、醃制食品、高鹽飲食的人群，胃部病變風險顯著增加。
4、慢性消化道疾病患者
慢性胃炎、胃潰瘍、腸息肉等患者，需要根據病情制定復查計畫。
5、不明原因消瘦或貧血
突然體重下降或長期貧血，很可能是消化道出血的信號。
6、排便習慣突然改變
持續便秘腹瀉交替、便血、黏液便等情況，都值得警惕。
三、檢查前後的注意事項
1、檢查前3天
開始低渣飲食，避免吃帶籽食物。提前停用抗凝藥物，但要遵醫囑。
2、檢查當天
穿寬鬆衣物，不要化妝或佩戴首飾。記得帶既往檢查報告供醫生參考。
3、檢查後2小時
先少量飲水，確認無不適再進食流質。當天不要駕駛或做重要決定。
4、拿到報告後
即使結果正常也要妥善保存，這是今後對比的重要依據。發現息肉等病變要按時復查。
四、減輕不適感的小技巧
1、選擇上午檢查
經過一夜空腹，腸道準備效果更好，自己也更有精力應對。
2、提前心理建設
瞭解檢查流程能大幅緩解焦慮。很多恐懼其實來自未知。
3、檢查時配合呼吸
醫生提示吞咽或調整體位時，保持緩慢深呼吸能幫助放鬆。
4、術後適當活動
檢查後散步10-15分鐘，有助於排出殘留氣體減輕腹脹。
胃腸鏡檢查就像給消化道做體檢，難受程度遠沒有傳言那麼可怕。與其整日提心吊膽，不如按時做個檢查求個安心。記住，早期發現的消化道病變，治療幾率能達到90%以上，而晚期發現的話，這個數字會直線下降。健康這件事，永遠都是防大於治。
