腸鏡檢查這件事，很多人一拖再拖，總覺得”沒症狀就不用查”。但你知道嗎？有些人的腸道可能正在悄悄發生變化，等到出現便血、腹痛等症狀時，往往已經錯過了最佳干預時機。今天我們就來聊聊，哪些人真的該把腸鏡檢查提上日程了。
一、這7類人建議儘快安排腸鏡檢查
1、年齡超過45歲的人群
腸道問題隨年齡增長風險明顯上升。45歲後建議做一次基礎篩查，之後根據結果決定復查頻率。
2、有腸道疾病家族史者
直系親屬中若有腸癌或腸息肉病史，患病風險會增加2-4倍。建議比親屬發病年齡提前10年開始檢查。
3、長期不良飲食習慣人群
長期高脂低纖維飲食、愛吃燒烤醃制食品的人，腸道黏膜更易發生病變。
4、慢性腸道不適患者
反復出現腹瀉便秘交替、不明原因腹痛、排便習慣改變等症狀超過2個月，需要排查病因。
5、體重莫名下降者
半年內體重下降超過原體重的10%，且沒有刻意減肥，要警惕消化道問題。
6、長期吸煙飲酒人群
煙草和酒精都會刺激腸道黏膜，增加病變風險。吸煙20年以上者風險尤其高。
7、久坐不動的上班族
缺乏運動會導致腸道蠕動減慢，代謝廢物在腸道停留時間延長。
二、腸鏡檢查為什麼這麼重要？
1、能發現早期病變
腸鏡可以直觀看到腸道內2毫米以上的息肉和其他病變，還能直接取樣活檢。
2、預防效果顯著
90%的腸癌由息肉演變而來，及時發現並切除息肉，能有效阻斷癌變進程。
3、檢查過程其實沒那麼可怕
現在有無痛腸鏡可選，睡一覺就檢查完了。普通腸鏡的不適感多數人也都能耐受。
三、檢查前要做哪些準備？
1、飲食調整
檢查前3天開始低渣飲食，避免粗纖維食物。前一天改為流質飲食。
2、腸道清潔
按要求服用清腸藥物，直到排出清水樣便為止。這是檢查準確的關鍵。
3、注意事項
檢查當天需有人陪同，穿寬鬆衣物。女性要避開月經期。
四、檢查後要注意什麼？
1、飲食恢復
檢查後2小時可先喝水，無不適再進食清淡易消化食物，避免辛辣刺激。
2、觀察身體狀況
輕微腹脹屬正常現象，但若出現持續腹痛、便血等要及時就醫。
3、復查時間
根據檢查結果，醫生會建議3-5年或更短時間復查。息肉切除者需遵醫囑定期隨訪。
腸道健康是全身健康的重要基礎。與其整日擔心”會不會有問題”，不如花點時間做個檢查。記住，一次高質量的腸鏡檢查，可能管用五年十年。為了自己和家人的健康，該做的檢查千萬別拖延！
