腳上出現個小傷口，很多人都不當回事。可你知道嗎？糖尿病患者腳上的一個小水泡，可能演變成需要截肢的大問題！這不是危言聳聽，糖尿病足確實可能帶來嚴重後果。但別慌，只要掌握正確方法，完全可以防患於未然。
一、糖尿病足為何如此危險
1、神經病變作祟
長期高血糖會損傷周圍神經，導致腳部感覺遲鈍。很多患者燙傷、紮傷都感覺不到疼痛，等發現時傷口已經感染。
2、血管病變添亂
糖尿病會引發血管硬化、狹窄，腳部供血不足。一旦受傷，傷口很難癒合，容易形成潰瘍。
3、感染風險倍增
高血糖環境是細菌滋生的溫床，一個小小的傷口可能迅速發展為嚴重感染。
二、6個必須牢記的防護要點
1、每日必做的足部檢查
養成每天檢查雙腳的習慣，重點查看腳趾縫、足底等隱蔽部位。使用小鏡子輔助檢查，發現紅腫、破皮立即處理。
2、洗腳水溫要嚴格把控
洗腳前用手肘試水溫，控制在37℃左右。浸泡時間不超過10分鐘，洗完後徹底擦幹，特別是趾縫。
3、鞋子選擇有講究
下午腳部腫脹時去買鞋，選擇圓頭、透氣材質。新鞋穿2小時就要脫下來檢查腳部，逐步延長穿著時間。
4、修剪指甲要小心
洗完腳後指甲變軟時修剪，剪成平直形狀而非圓形。視力不好者建議家人幫忙，避免剪傷皮膚。
5、冬.季保暖需謹慎
避免使用熱水袋、電熱毯直接接觸腳部。選擇柔軟保暖的純棉襪子，夜間可以穿寬鬆的睡眠襪。
6、專業護理不能少
每3個月到專科做一次足部檢查，包括神經感覺測試和血管評估。發現雞眼、老繭要找專業人士處理。
三、這些危險信號要警惕
1、腳部出現麻木、刺痛感
2、皮膚顏色發紫或蒼白
3、腳部汗毛突然減少
4、傷口兩周不癒合
5、腳趾變形或指甲增厚
6、走路時小腿疼痛
四、緊急情況處理原則
發現腳部傷口不要自行用藥，先用無菌敷料覆蓋。24小時內未見好轉，立即就醫。出現發熱、傷口流膿等感染徵兆，需要急診處理。
預防永遠比治療更重要！從今天開始，把這些護足要點變成日常習慣。記住，你的雙腳值得最好的呵護，別等到問題嚴重才後悔莫及。定期監測血糖、保持健康生活方式，才是預防糖尿病併發症的根本之道。
