那天早上張阿姨照常去買菜，突然覺得右手發麻、說話不利索，但幾分鐘後就恢復了。她以為只是沒休息好，誰知三個月後竟突發腦梗送醫搶.救。醫生痛心地說：那次”小中風”本該是救.命信號…
一、什麼是”小中風”？比你想像的更危險
1、醫學名稱：短暫性腦缺血發作（TIA）
這種症狀通常持續2-15分鐘，最長不超過24小時就會完全消失，容易讓人掉以輕心。
2、典型症狀清單
•突然的面部或肢體麻木無力
•說話含糊或理解困難
•單眼或雙眼視物模糊
•突發眩暈伴行走不穩
•劇烈頭痛不同於往常
3、與腦中風的本質區別
雖然症狀相似，但”小中風”不會造成永久性腦損傷。不過數據顯示，約1/3的TIA患者會在一年內發生真正的中風。
二、為什麼說它是”紅色警.報”？
1、血管已經亮起紅燈
發作意味著腦血管已經出現狹窄或微小血栓，就像水管即將堵塞前的”水流變小”。
2、黃金干預窗口期
發作後90天內是預防關鍵期，及時干預可使中風風險降低80%。
3、容易被忽視的特點
症狀來得快去得快，很多人誤以為是疲勞、低血糖或頸椎病。
三、必須牢記的5個預防措施
1、立即就醫檢查
即使症狀消失也要在24小時內就診，需要做核磁共振等專業評估。
2、控制基礎疾病
高血壓患者要將血壓穩定在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白控制在7%以下。
3、調整生活方式
戒煙限酒，每日食鹽不超過5克，保證7小時睡眠。
4、堅持適量運動
每週3-5次快走或游泳，每次30分鐘，避免劇烈運動。
5、定期監測指標
每3個月檢查血脂、血糖，每年做頸動脈超聲。
四、這些人群要特別警惕
•有中風家族史者
•長期吸煙的”三高”人群
•房顫等心臟病患者
•長期口服避孕藥的女性
•肥胖且缺乏運動者
記住：身體從不會無緣無故發出信號。當出現”小中風”症狀時，爭分奪秒就醫才是明智之舉。預防永遠比治療更重要，從今天開始關心自己的腦血管健康，別讓一時的疏忽成為終身的遺憾。
