血糖高就一定是糖尿病？別急著下結論！你可能不知道，生活中這些常見情況都會讓血糖”虛高”。今天就來揭秘那些容易被誤診的血糖真相。
一、血糖升高的6大非糖尿病因素
1、應激性高血糖
身體在手術、外傷、感染等應激狀態下，會分泌大量升糖激素。這種暫時性血糖升高通常隨著應激因素消失而恢復正常。
2、藥物影響
某些激素類藥物、利尿劑、抗精神病藥都可能干擾糖代謝。比如長期使用糖皮質激素的患者，可能出現類固醇性糖尿病。
3、飲食因素
一次性攝入大量高糖食物後，健康人也會出現短暫血糖升高。檢查前吃太多甜食，可能造成”假性高血糖”。
4、妊娠期變化
孕婦體內激素水準變化會導致胰島素抵抗增強，約3-10%的孕婦會出現妊娠期糖耐量異常。
5、檢測誤差
采血時間不當、樣本保存不當都可能影響結果。指尖血與靜脈血的正常差值可達15%。
6、其他內分泌疾病
甲狀腺功能亢進、庫欣綜合征等內分泌疾病，都可能伴隨繼發性血糖升高。
二、如何辨別真假糖尿病？
1、看症狀特點
典型糖尿病會有”三多一少”症狀，而單純血糖升高往往沒有明顯症狀。
2、重複檢測
初次發現血糖高，建議間隔1-2周復查，避免單次檢測的偶然性。
3、糖化血紅蛋白
反映近3個月平均血糖水準，能有效區分暫時性高血糖和慢性高血糖。
4、胰島素功能檢查
C肽釋放試驗、胰島素抗體檢測等可以明確是否存在胰島素分泌缺陷。
三、發現血糖升高怎麼辦？
1、不要自行診斷
避免根據一次檢測結果就斷定患病，更不要擅自用藥。
2、記錄生活細節
回憶檢測前的飲食、用藥、作息等情況，為醫生提供參考。
3、完善相關檢查
建議做OGTT試驗、胰島素功能等進一步檢查明確診斷。
4、調整生活方式
無論最終診斷如何，都要注意控制飲食、適量運動、規律作息。
血糖升高不一定是糖尿病，但確實是一個需要重視的健康信號。與其自己嚇自己，不如科學對待，找出真正原因。記住定期體檢很重要，發現異常及時就醫才是明智之舉。
