聽說隔壁辦公室的小張最.近把煙戒了？才過了三個月，同事們都說他像變了個人——早上電梯裏再聞不到那股煙味，午休時也不再偷偷溜去樓梯間”補貨”，連開會時咳嗽聲都少了一半。這戒煙的效果，快得讓人差點懷疑他偷偷吃了什麼”後悔藥”。
1.呼吸系統開啟自動清潔模式
1.咳嗽從”單曲迴圈”變”隨機播放”
煙草中的焦油像個頑固的裝修隊，常年賴在氣管裏搞破壞。戒煙72小時後，呼吸道纖毛就開始復工大掃除，那些惱人的晨起乾咳會像退潮一樣慢慢消失。不過別擔心偶爾的咳痰，那是身體在清理工地垃圾。
2.肺功能上演”逆生長”戲碼
戒煙半年的人體檢時會發現，肺活量測試儀上的數字悄悄漲了5%-10%。原來像被捏扁的海綿一樣的肺泡，正在慢慢恢復彈性。爬樓梯時那個總在六樓等你的氣喘吁吁，突然某天就爽約了。
2.心血管系統開始拆除”定時炸.彈”
1.血壓計數字不再玩”過山車”
煙草裏的尼古丁可是血管的”暴躁上司”，動不動就讓血管收縮加班。停止吸煙24小時後，冠狀動脈痙攣的概率就開始跳水，血壓計上的數字漸漸變得溫和有規律。
2.心臟重新找回舒適節奏
戒煙1年後，心肌梗死的風險直接腰斬。那些因為抽煙加速的心跳，就像終於關掉了單曲迴圈的disco音樂，心臟不用再開狂歡派對，終於能跳個正常的華爾滋。
3.味覺嗅覺突然開掛
1.外賣APP使用頻率直線下降
3000多個味蕾被尼古丁”綁架”多年後重獲自由，連公司食堂的炒青菜都能吃出清甜味。很多老煙槍戒煙後都會震驚：原來美食節目裏的形容不是誇張！
2.香水櫃檯變成新大陸
被煙味封印的嗅覺神經開始復活，突然能聞見雨後青草香、咖啡店飄來的烘焙香。不少戒了煙的男士會發現，原來自己老婆的洗發水這麼好聞。
4.個人形象自動美顏升級
1.牙齒開啟”漂白模式”
告別煙熏妝般的牙漬，漱口水廣告裏的”自信笑容”不再只是夢想。戒煙3個月後，牙醫在檢查時都會驚訝於牙齦顏色的改變，洗牙時的痛苦程度也打了折。
2.皮膚狀態穿越回五年前
一氧化碳停止和血紅蛋白搶座位後，皮膚終於不用當”缺氧難民”。戒斷半年左右，蠟黃膚色會像加了濾鏡般變得透亮，連眼角紋都變得沒那麼張狂。
都說戒煙難如登天，但你看，身體給的”分期付款式獎勵”這麼豐厚。從熄滅第一支煙開始，每個小時都在賺健康利息。下次煙癮來襲時，不妨想想這些正在發生的奇妙變化——你的身體正在悄悄舉辦一場重生派對，而你，就是那個最重要的貴賓。
