咳嗽超過兩周不見好？小心是結核桿菌在作怪！這種古老的傳染病至今仍在威脅健康，但科學的護理方法能讓治療效果事半功倍。記住這些關鍵點，讓藥物發揮最大效力。
一、服藥管理是康復核心
1、定時定量不能忘
鬧鐘設為每天固定時間提醒，藥盒分裝早晚劑量。漏服一次可能讓病菌產生耐藥性。
2、完整療程最關鍵
即使症狀消失也要堅持服藥6-8個月，擅自停藥會導致治療失敗。
3、注意藥物副作用
出現視物模糊、皮膚發黃等異常，要立即聯繫醫生調整方案。
二、居家防護有講究
1、單獨使用餐具
準備專用碗筷並定期煮沸消毒，避免通過唾液傳播。
2、開窗通風要勤快
每天至少三次開窗對流，每次30分鐘以上，降低空氣中病菌濃度。
3、正確處理痰液
吐在含消毒液的痰盂裏，或者用紙巾包裹後焚燒處理。
三、營養支持這樣補
1、高蛋白飲食安排
每天保證2個雞蛋或200克瘦肉，幫助修復受損肺組織。
2、維生素C要充足
獼猴桃、鮮棗等水果每天攝入300克，增強免疫細胞活性。
3、少食多餐更科學
把三餐分成五餐，減輕消化負擔同時保證營養吸收。
四、適度運動促康復
1、呼吸訓練要堅持
每天晨起練習腹式呼吸10分鐘，改善肺通氣功能。
2、散步強度要控制
以不引起氣促為度，每次20分鐘逐步增加。
3、避免劇烈運動
康復期禁止跑步、打球等耗氧量大的活動。
五、復診監測不能馬虎
1、痰檢要按時做
治療第2、5、6個月必須復查，確認病菌轉陰。
2、胸片隨訪要規律
即使症狀好轉，也要按醫囑完成影像學檢查。
3、肝腎功能監測
每月抽血檢查，及時發現藥物對肝腎的影響。
六、心理調適很重要
1、正視疾病不焦慮
現代醫學對結核病治療幾率超過95%，保持樂觀心態。
2、建立支持系統
加入病友互助群，分享康復經驗。
3、保持社交適度
避免長時間獨處，但也要注意不傳染他人。
七、預防復發這樣做
1、戒煙限酒必須的
煙霧會加重肺損傷，酒精影響藥物代謝。
2、保證充足睡眠
每天7-8小時深度睡眠，幫助免疫系統修復。
3、季節交替要當心
注意保暖防感冒，避免免疫力下降。
這些護理要點看似簡單，但臨床數據顯示嚴格執行的患者康復時間平均縮短30%。記住結核病治療是場馬拉松，科學護理就是你的補給站。從今天開始建立護理清單，每天打勾完成，健康生活正在1點點回來！
