最近有個30歲的程式員小張，總覺得自己排便習慣變了，還以為是工作壓力大導致的。直到體檢時醫生建議做腸鏡，才發現是早期直腸癌。其實我們的身體很聰明，出現問題時會不斷發出警.報，只是很多人選擇了忽視。
一、排便習慣突然改變
1、次數異常增多或減少
原本規律的排便突然變得頻繁或便秘，每天超過3次或3天以上才排便一次，持續兩周以上就要警惕。
2、糞便形狀變細
腫瘤生長會導致腸道變窄，糞便通過時被擠壓成鉛筆狀或扁條狀，這個信號非常典型。
3、裏急後重感
總有便意卻排不幹.淨，或者剛上完廁所又想去，這種不適感持續存在時要特別注意。
二、便血千萬別大意
1、鮮血還是暗紅色
鮮血可能是痔瘡，但暗紅色或帶有黏液的血便，往往提示腸道更高位置的問題。
2、出血量不一定多
早期可能只是便紙帶血或糞便表面有血絲，這種微量出血最容易被忽略。
3、與痔瘡出血的區別
直腸癌出血通常與糞便混合，而痔瘡出血多在便後滴血，顏色也更鮮紅。
三、腹部不適別當小事
1、隱痛或脹氣感
右下腹持續隱痛、脹氣或絞痛，排便後緩解不明顯，可能不是簡單的腸胃炎。
2、腸鳴音異常
肚子經常咕嚕叫，聲音特別響或持續時間長，可能是腸道通過受阻的表現。
3、不明原因消瘦
沒有刻意減肥，但體重持續下降，伴隨食欲減退，這是很重要的報.警信號。
四、貧血症狀要重視
1、容易疲勞乏力
腫瘤慢性出血會導致缺鐵性貧血，表現為容易疲倦、頭暈、面色蒼白。
2、指甲變脆易斷
貧血時指甲會失去光澤，出現縱紋或匙狀甲，這是長期缺鐵的特徵。
3、心跳加快
輕度活動就心慌氣短，靜息心率超過90次/分鐘，可能是貧血代償反應。
五、腸道功能紊亂
1、交替性腹瀉便秘
時而腹瀉時而便秘，這種不規律的變化持續超過1個月要引起重視。
2、排氣味道異常
突然出現特別臭的屁，或者排氣量明顯增多，可能是腸道菌群失衡。
3、噁心嘔吐
腫瘤導致腸梗阻時會出現噁心嘔吐，特別是飯後症狀加重更危險。
這些信號出現任何1個，持續兩周以上都不該掉以輕心。建議40歲以上人群每年做一次便潛血檢查，有家族史的要提前到35歲。腸鏡雖然是金標準，但初篩可以先選擇無創的糞便DNA檢測。記住，早期發現的直腸癌治療幾率可以超過90%，關鍵是要給身體足夠的關注。
