隔壁王奶奶最近總把鑰匙放冰箱裏，李爺爺開始分不清孫子和外孫…這些看似好笑的”老糊塗”，很可能是認知功能下降的信號。老年癡呆就像小偷，悄悄帶走記憶卻不留痕跡，但總會留下些蛛絲馬跡。
一、記憶衰退不只是忘性大
1、短期記憶明顯減退
能清晰記得幾十年前的事，卻想不起早飯吃了什麼。這種近期記憶優先受損的特點，是阿爾茨海默病的典型表現。
2、重複詢問相同問題
剛告訴過的事情，過幾分鐘又問一遍。就像被按了重置鍵，總在重複相同的對話迴圈。
二、生活能力突然”掉線”
1、熟悉的操作變得困難
用了半輩子的洗衣機突然不會操作，常走的回家路線開始迷路。這些原本熟練的生活技能出現障礙，說明大腦執行功能在退化。
2、計算能力顯著下降
連簡單的買菜算賬都容易出錯，可能不是老花眼的問題，而是頂葉皮層功能受損的表現。
三、性格情緒大變樣
1、無故多疑焦慮
總懷疑子女偷錢，堅信老伴出軌，這些毫無根據的猜忌，其實是大腦判斷力下降的副產品。
2、情感反應遲鈍
對孫輩出生都漠不關心，看到悲劇新.聞毫無反應，這種情感淡漠值得警惕。
四、時空定向出問題
1、分不清白天黑夜
大半夜要出門買菜，晌午非說該睡覺了。生物鐘紊亂往往伴隨著視交叉上核的病變。
2、搞不清所處位置
在自己住了一輩子的社區裏迷路，連廁所都找不到，說明空間認知功能已受損。
預防勝於治療！這些方法能給大腦”保鮮”：
•每天散步時試試倒著走幾步
•買菜時用心算代替手機計算器
•定期學習新技能，比如智能手機操作
•保證充足睡眠，給大腦”清理垃圾”的時間
早期發現就是最好的治療。如果長輩出現2種以上症狀，建議儘早就診記憶門診。就像對待老照片需要精心保管，我們的大腦同樣需要溫柔呵護。從今天開始，多陪老人聊聊天，那些看似瑣碎的對話，都是最好的腦力鍛煉。
