病毒性肝炎這個”隱形殺手”，正在悄悄侵蝕著很多人的肝臟健康。你可能不知道，我.國每10個人中就有1個是肝炎病毒攜帶者。更可怕的是，從肝炎到肝癌的演變，往往悄無聲息。今天就來揭開這個”沉默殺手”的真面目，看看哪些信號在提醒我們肝臟在求.救。
一、肝炎是如何1步步變成肝癌的？
1、炎症持續損傷肝細胞
病毒在肝細胞內不斷複製，引發持續的炎症反應。就像皮膚反復受傷會留疤一樣，肝臟也會形成纖維化組織。
2、纖維化逐漸加重
如果不及時干預，纖維化會發展成肝硬化。此時的肝臟已經失去彈性，表面變得凹凸不平。
3、癌變風險顯著增加
肝硬化患者的肝細胞在修復過程中容易發生基因突變，最終可能發展為肝癌。這個過程可能長達10-30年。
二、這4個症狀要特別警惕
1、持續性的疲勞感
即使休息充足也感覺疲憊無力，這是肝臟功能受損的早期信號。因為肝臟負責代謝體內毒素，功能下降會導致毒素堆積。
2、食欲明顯減退
看到油膩食物就反胃，飯量比平時減少很多。肝臟分泌的膽汁參與消化，肝炎會影響消化功能。
3、皮膚和眼睛發黃
醫學上稱為”黃疸”，是膽紅素代謝異常的表現。從眼白開始變黃，逐漸發展到全身皮膚。
4、右上腹隱痛或脹痛
肝臟位於右上腹，發炎時會腫脹牽拉包膜，產生持續性的隱痛或脹痛感。
三、高危人群要特別注意
1、有肝炎家族史的人
乙肝病毒可通過母嬰傳播，家族中有肝炎患者的人要格外警惕。
2、經常在外就餐者
飲食衛生條件差，可能增加肝炎病毒感染風險。
3、有輸血或手術史的人
特別是1993年以前有過輸血或手術經歷的人群。
4、長期飲酒的人
酒精會加重肝臟負擔，加速肝炎病情進展。
四、科學預防肝癌的5個方法
1、定期檢查肝功能
肝炎病毒攜帶者每3-6個月要做一次肝功能、病毒載量和超聲檢查。
2、接種乙肝疫苗
這是預防乙肝最有效的方法，疫苗接種後要檢查是否產生抗體。
3、避免共用個人物品
牙刷、剃鬚刀等可能接觸血液的物品不要與他人混用。
4、注意飲食衛生
不吃生食，海鮮要徹底煮熟，避免病從口入。
5、戒酒限藥
酒精和某些藥物會加重肝臟負擔，肝炎患者要特別注意。
肝臟是個”沉默的器官”，等它發出疼痛信號時往往為時已晚。記住，預防永遠比治療更重要。如果你或家人有上述症狀，建議儘快到醫院做相關檢查。早期發現、早期干預，才能有效阻斷肝炎向肝癌發展的進程。從現在開始，好好愛護你的”小心肝”吧！
