突然感覺天旋地轉，眼前發黑？很多人第一反應就是”可能低血糖了”。但你知道嗎，頭暈這個看似平常的症狀，背後可能藏著不少健康隱患。今天我們就來聊聊那些容易被忽視的頭暈原因。
一、血壓異常：沉默的頭號”元兇”
1、高血壓的隱匿表現
血壓升高時，腦血管會承受過大壓力，導致頭暈、頭脹。這種頭暈往往在早晨較為明顯，可能伴有後腦勺發緊的感覺。
2、低血壓的危險信號
血壓過低會導致腦部供血不足，出現眼前發黑、站立時頭暈加重的情況。特別是從蹲位突然站起時症狀更明顯。
3、體位性低血壓
這是老年人常見的問題，由於血壓調節功能下降，改變體位時容易出現頭暈，嚴重時可能摔倒。
二、耳部問題：被忽視的平衡”指揮官”
1、耳石症的典型表現
當頭位變化時出現短暫眩暈，持續時間通常不超過1分鐘，可能伴有噁心感。這是耳內微小”石頭”脫落引起的。
2、梅尼埃病的特徵
除了眩暈，還伴有耳鳴、耳悶和聽力下降。發作時天旋地轉，可能持續數小時。
3、前庭神經炎
突然出現的持續性眩暈，伴有噁心嘔吐，但聽力通常不受影響。
三、腦部問題：最需要警惕的信號
1、短暫性腦缺血發作
俗稱”小中風”，表現為突發頭暈、言語不清或肢體無力，症狀通常在24小時內消失，但這是腦卒中的重要預警。
2、腦供血不足
慢性腦供血不足會導致反復頭暈，特別是轉頭時加重，可能伴有記憶力減退。
3、顱內病變
如腫瘤、血管畸形等，除了頭暈還可能有頭痛、視力改變等症狀。
四、心臟問題：意想不到的關聯
1、心律失常
心跳過快或過慢都會影響腦部供血，導致頭暈，可能伴有心慌、氣短。
2、心力衰竭
心臟泵血功能下降時，全身供血不足，輕微活動就可能感到頭暈乏力。
3、冠心病
心肌缺血時可能出現不典型症狀，如頭暈伴冷汗，容易被誤認為低血糖。
五、遇到頭暈時該怎麼辦？
1、立即停止活動
找個安全的地方坐下或躺下，避免摔倒受傷。
2、觀察伴隨症狀
注意是否伴有頭痛、噁心、視物模糊等其他不適。
3、測量基本生命體征
有條件的話可以測血壓、脈搏。
4、記錄發作情況
包括持續時間、誘發因素、緩解方式等，就醫時告訴醫生。
5、及時就醫指征
如果頭暈反復發作、持續時間長、伴有其他神經系統症狀，一定要及時就診。
頭暈不是小問題，它可能是身體發出的求.救信號。下次再遇到頭暈，別急著吃塊糖了事，多留個心眼，必要時及時就醫檢查。記住，健康無小事，頭暈要重視！
