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長在3個部位的“痣”易癌變,危險的痣長這樣

身上這些痣可能是”定時炸.彈”!醫生教你一眼識別危險信號

你有沒有數過自己身上有多少顆痣?大多數人身上都有10-40顆痣,它們就像皮膚上的小標記,平時不痛不癢。但你可能不知道,有些痣正在悄悄發生危險變化——全球每年有超過30萬例黑色素瘤新發病例,而90%的皮膚癌最初都只是”一顆普通的痣”。

一、這三個部位的痣最危險

1、經常摩擦的部位

腰帶勒著的腰部、內衣肩帶摩擦的背部、手錶卡扣處的手腕,這些位置長期受外力刺激,痣細胞容易發生異常增生。特別是直徑超過5毫米的痣,反復摩擦可能誘發惡變。

2、暴露在陽光下的部位

面部、耳朵、頸部、手臂等紫外線直射區域。研究發現,紫外線會使痣細胞DNA損傷累積,頭頸部黑色素瘤發病率是軀幹的2倍。夏季正午的陽光照射15分鐘就足以損傷皮膚細胞。

3、指甲和腳底的痣

指甲下的黑線(甲母痣)容易被忽視,而腳底痣因走路持續受壓。這兩種位置發生的黑色素瘤往往發現較晚,亞洲人尤其需要警惕。

二、危險痣的ABCDE識別法則

1、A(Asymmetry)不對稱

良性痣通常呈圓形或橢圓形,兩邊對稱。如果對折後兩邊形狀不一致,要警惕。

2、B(Border)邊緣不規則

邊緣模糊不清、呈鋸齒狀或地圖樣改變,正常痣應該有清晰光滑的邊界。

3、C(Color)顏色不均

一顆痣出現深淺不一的棕色、黑色、紅色甚至藍色調,或者周圍出現小白圈。

4、D(Diameter)直徑過大

超過6毫米(約鉛筆橡皮頭大小)的痣風險較高,但也要注意小痣的突然變化。

5、E(Evolution)進展變化

短期內大小、形狀、厚度改變,或出現瘙癢、出血、結痂等症狀。一個月內明顯變化的痣最危險。

三、發現異常痣該怎麼辦?

1、不要自行處理

絕對不要用鐳射、藥水或土方法點痣,不當刺激可能加速癌細胞擴散。某地曾有人用剪刀剪除腳底痣,3個月後確診晚期黑色素瘤。

2、做好皮膚檔案

用手機原相機每月拍攝記錄痣的狀態,注意要在相同光線角度下對比。特別要關注40歲後新長出的痣。

3、專業檢查流程

皮膚科醫生會先用皮膚鏡放大觀察,必要時進行活檢。整個過程無痛,傷口只有米粒大小。早期黑色素瘤5年生存率可達99%,而晚期僅25%。

四、日常防護關鍵措施

1、防曬要到位

紫外線指數>3時就要塗防曬霜,戶外每2小時補塗一次。戴寬簷帽比打傘更有效,普通玻璃只能阻擋60%紫外線。

2、減少刺激

避免抓撓、摩擦痣部位,搓澡時避開可疑痣。文胸肩帶、皮帶扣處可貼軟墊緩衝。

3、高危人群篩查

有家族史、超過50顆痣、曾嚴重曬傷的人,建議每年做一次專業皮膚檢查。

現在就去洗手間檢查身上的痣吧!記住:一顆存在多年的痣如果突然改變,就是身體在拉警.報。別讓”小黑點”變成麻煩,早發現早處理才是關鍵。轉發給家人,可能拯救一條生命!

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