最近有個讀者留言讓我心疼：”為什麼我處處為別人著想，卻活得越來越累？”這個問題戳中了多少女性的心聲。我們從小被教育要善解人意、要溫柔體貼，卻沒人教我們如何保護自己。
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妥協成了習慣，底線就模糊了。很多女性在關係中不斷退讓，誤以為這是維繫感情的方式。可當對方習慣了你的退讓，你的付出就成了理所當然。
有位來訪者說：”我總怕他不高興，所以他說什麼我都答應。”結果呢？對方的要求越來越過分，她的空間越來越小。健康的感情不需要單方面的犧牲。
02
過度妥協的背後，往往藏著深深的恐懼。害怕衝突、害怕被拋棄、害怕不被喜歡。我們用妥協換取安全感，卻不知這恰恰讓我們失去了自我價值感。
“如果我不順著他，他會不會離開我？”這種擔憂讓太多女性陷入惡性循環。但真相是：真正愛你的人，不會因為你有原則而離開。
03
沒有底線的妥協，最終傷害的是自己。身體不舒服卻不敢請假，怕給同事添麻煩；明明很累還要做家務，怕被說不是好妻子；被冒犯了也不敢表達，怕破壞關係…
這些看似”善良”的行為，實則是自我消耗。當你不斷忽視自己的感受，別人也會習慣性地忽視你。
04
學會設立邊界不是自私，而是自愛。明確告訴別人什麼是你可以接受的，什麼是你不能容忍的。這不會讓你失去什麼，反而會贏得尊重。
試著從小事開始練習說”不”：”今天我很累，碗筷明天再洗”；”這個玩笑讓我不舒服，請不要再說了”。你會發現，世界不會因為你的拒絕而崩塌。
05
真正成熟的關係，是既能給予也能索取。單方面的付出不會換來感激，只會培養出索取成性的人。好的感情需要雙方都感到舒適和被尊重。
記住：你的感受很重要，你的需求值得被看見。當你開始重視自己，別人才會重視你。這不是自私，而是最基本的自我關懷。
