最近有個朋友突然小腿腫得厲害，走路都費勁，去醫院一查居然是下肢靜脈血栓。這讓我想起很多年輕人久坐不動、喝水少的生活習慣，簡直就是在給血管”埋雷”。
血栓就像血管裏的”路障”，可能出現在任何部位。最危險的是它會隨著血液到處跑，堵在哪里就會引發相應的問題。
一、血栓最愛”安家”的5個部位
1、大腦血管
當血栓堵塞腦動脈時，輕則出現頭暈頭痛、說話含糊，重則可能導致半身不遂。有些人會突然出現看東西重影、嘴角歪斜，這些都是危險信號。
2、心臟冠狀動脈
心臟血管被堵住時，胸口會有壓榨樣疼痛，可能向左肩放射。有些人會出冷汗、噁心，女性可能表現為疲勞或背痛等不典型症狀。
3、肺部血管
肺栓塞常表現為突然的呼吸困難，像被人掐住脖子。可能伴有胸痛、咳血，嚴重時會眼前發黑甚至暈厥。長時間坐飛機或臥床的人要特別注意。
4、下肢深靜脈
小腿肚腫脹發熱、皮膚發紅，站立時疼痛加重是典型表現。有些人的靜脈會凸起像蚯蚓，按壓時有明顯壓痛。
5、腸系膜血管
這個部位的血栓容易被忽視，表現為飯後腹痛、便血。疼痛程度與體檢結果不成比例，可能伴有噁心嘔吐。
二、血管報.警的6個信號
1、不對稱性水腫
比如只有左腿腫，右腿正常；或者早上臉腫、晚上腳腫，都提示循環系統可能出了問題。
2、異常出汗
沒有劇烈運動卻大汗淋漓，特別是伴隨胸痛時，可能是心臟在求.救。
3、皮膚變化
下肢皮膚發亮、脫屑，或者出現不明原因的淤青，都值得警惕。
4、間歇性跛行
走路時小腿肌肉疼痛，休息後緩解，再走又痛，提示下肢動脈供血不足。
5、認知功能下降
突然記不住事、算不清賬，可能是腦部微循環障礙的早期表現。
6、異常疲勞
睡醒仍覺得累，稍微活動就氣喘，要小心慢性缺血的可能。
預防血栓其實很簡單：每小時站起來活動3分鐘，工作時多喝水，穿寬鬆衣物。發現不明原因的腫脹或疼痛，別猶豫，48小時內就醫效果最好。血管健康就像城市交通，定期養護才能暢通無阻。
