尿酸高不高，身體早早就給你打過”小報告”！那些被忽視的異常信號，可能正在悄悄傷害你的腎臟。別等到體檢報告亮紅燈才後悔，現在就來對照看看這些預警信號你中了幾條？
一、關節突然”鬧脾氣”
1、大腳趾關節紅腫熱痛
尿酸結晶最愛沉積在這裏，夜間發作時痛到不敢蓋被子。這種疼痛來得快去得也快，很多人誤以為是扭傷。
2、膝關節反復不適
尿酸結晶同樣會攻擊膝關節，造成僵硬、酸脹感。陰雨天症狀可能加重，容易被誤認為風濕。
3、手指關節莫名腫脹
晨起時手指關節僵硬、脹痛，活動後稍緩解。尿酸沉積會導致關節變形，但這個過程往往很緩慢。
二、尿液變得”有故事”
1、泡沫尿久久不散
尿液中蛋白含量增加時，會出現類似啤酒泡沫的現象。這個信號說明腎臟過濾功能已經受損。
2、尿液顏色像濃茶
尿酸過高會導致尿液濃縮，顏色加深。如果同時伴有尿頻、尿急更要警惕。
3、夜尿次數明顯增多
腎臟濃縮功能下降的典型表現，正常人夜尿不超過1次，超過2次就要注意。
三、身體發出”疲憊信號”
1、無緣無故的乏力
尿酸代謝異常會影響能量供給，即使睡眠充足也感覺疲憊不堪。
2、食欲明顯下降
高尿酸會影響消化系統功能，導致胃口變差，嚴重時會出現噁心嘔吐。
3、記憶力減退
尿酸結晶可能影響腦部供氧，造成注意力不集中、健忘等情況。
四、體檢報告上的”危險數字”
1、血尿酸值持續超標
男性超過420μmol/L，女性超過360μmol/L就屬於高尿酸血症。
2、尿常規出現異常
尿蛋白、尿潛血陽性，或者尿比重異常都可能是腎臟受損的信號。
3、腎功能指標變化
肌酐、尿素氮升高，腎小球濾過率下降，都提示腎臟已經不堪重負。
這些症狀出現時，很多人以為是工作太累或者年紀大了。其實身體正在用它的方式向你求.救！從現在開始調整飲食結構，減少高嘌呤食物攝入，每天保證2000毫升飲水，給腎臟減負。定期監測尿酸值，把危險扼殺在萌芽狀態。記住，最好的治療永遠是預防！
