紅斑性狼瘡患者最怕聽到的檢查報告是什麼？”尿蛋白陽性”四個字絕對能讓人心頭一緊。這個自身免疫性疾病最狡猾之處，就是會悄無聲息地攻擊腎臟。但別慌，掌握這幾個關鍵方法，完全可以把腎臟保護得妥妥的！
一、為什麼狼瘡愛找腎臟麻煩
1、免疫系統”敵我不分”
異常抗體就像失控的巡邏兵，把腎臟組織當成敵人攻擊，引發炎症反應。
2、血管網路密集
腎臟由百萬個過濾單元組成，豐富的血管網成了免疫複合物最容易沉積的靶點。
3、早期症狀隱蔽
初期可能只是輕微蛋白尿，等出現水腫、高血壓時，腎功能可能已受損。
二、三個護腎黃金法則
1、定期尿檢不能少
每月做次尿常規檢查，重點看尿蛋白和紅細胞指標。建議買試紙在家自測，發現異常立即就醫。
2、血壓管理要嚴格
最好買個家用血壓計，早晚各測一次。記住控制目標：130/80mmHg以下。
3、飲食講究”三低”
低鹽（每天不超5克）、低脂（少吃動物內臟）、優質低蛋白（雞蛋、魚肉為主）。
三、容易被忽視的護腎細節
1、謹慎使用止痛藥
某些解熱鎮痛藥會加重腎臟負擔，服藥前務必諮詢醫生。
2、警惕感染信號
嗓子痛、發燒要及時治療，感染會誘發狼瘡活動。
3、防曬必須到位
紫外線可能誘發病情活動，出門記得SPF50+防曬霜+遮陽傘。
四、出現這些症狀要立即就醫
1、尿泡久久不散
尿液出現大量細小泡沫，靜置半小時仍不消失。
2、晨起眼皮浮腫
特別是伴有雙腿緊繃感，可能提示蛋白流失。
3、莫名乏力噁心
血肌酐升高時，會出現類似”中毒”的全身症狀。
其實很多患者通過規範治療，腎功能可以長期保持穩定。關鍵是要建立”腎臟優先”的意識，把復診當成上班打卡一樣雷打不動。現在就開始檢查你的隨訪記錄，上次尿檢是什麼時候做的？超過一個月的話，明天就去醫院補上吧！
