老人身上有”老人味”？這可能是身體在悄悄報.警！最近有讀者私信問，為什麼家裏老人總愛用很濃的香水，自己卻聞不到身上的特殊氣味。其實這個問題要分兩面看，既不能簡單歸咎於”不講衛生”，也不能掉以輕心當作自然現象。
一、老人味的兩種主要來源
1、生理性原因
隨著年齡增長，皮脂腺分泌的棕櫚油酸會增加2-萘醛含量，這種物質會散發出特殊氣味。就像年輕人有青春痘一樣，這是正常的生理變化。研究顯示，這種氣味從40歲左右開始產生，70歲後更為明顯。
2、病理性信號
糖尿病患者的爛蘋果味、腎功能不全的尿騷味、牙齦疾病的腐.敗味，都可能被誤認為”老人味”。特別是長期臥床的老人，如果出現褥瘡感染，更會產生難聞的異味。
二、為什麼老人自己聞不到？
1、嗅覺退化
60歲以上人群中有近半數出現嗅覺減退，這是神經系統老化的正常現象。就像近視的人不戴眼鏡看不清東西一樣，他們真的聞不到。
2、心理適應
長期處於某種氣味環境中，大腦會自動遮罩這個信號。就像住在鐵路旁的人聽不見火車聲，這是人體的自我保護機制。
三、改善老人味的三個關鍵
1、科學洗澡方式
水溫控制在38℃左右，使用弱酸性沐浴露。重點清潔耳後、頸部、腋下等皮脂腺密集部位，但不要過度搓洗導致皮膚乾燥。
2、衣物床品管理
純棉材質比化纖更透氣吸汗，床單建議每週更換。換下的衣物要用60℃以上熱水清洗，陽光充足時多晾曬被褥。
3、飲食結構調整
減少大蒜、洋蔥等重口味食物，增加新鮮果蔬攝入。適當補充維生素B族和鋅元素，有助於改善體味。
其實所謂的”老人味”，某種程度上是生命歷程的自然印記。有研究發現，年輕人聞到這種氣味時，大腦中與共情相關的區域會被啟動。下次再聞到這種氣味時，不妨多想想：這可能是父母為我們操勞半生的證明。給他們多些理解與耐心，幫他們做好日常護理，這才是解決問題的正確方式。
