月經週期紊亂總讓人心煩意亂，特別是當”大姨媽”遲遲不肯離開時，更是讓人坐立不安。這種看似平常的身體信號，其實藏著不少健康密碼。今天我們就來揭開那些讓月經”賴床”的真相。
一、激素水準失調是常見元兇
1、雌激素和孕激素比例失衡
當這兩種女性激素的平衡被打破時，子宮內膜脫落就會變得不規律。常見於青春期和圍絕經期女性。
2、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素分泌過多或過少都會影響月經週期。甲亢可能導致經期縮短，甲減則容易造成經期延長。
3、多囊卵巢綜合征
這種內分泌疾病會導致雄激素水準升高，表現為月經稀發或經期延長。
二、器質性病變不可忽視
1、子宮肌瘤
特別是黏膜下肌瘤，會增大子宮內膜面積，導致月經量多、經期延長。
2、子宮內膜息肉
這些良性的贅生物會干擾子宮正常收縮，造成不規則出血。
3、子宮腺肌症
子宮內膜組織侵入子宮肌層，會引起經期延長和嚴重痛經。
三、生活方式的影響
1、過度節食減肥
體脂率過低會影響激素分泌，很多嚴格節食的女性會出現閉經或經期紊亂。
2、精神壓力過大
長期焦慮、緊張會通過下丘腦-垂體-卵巢軸影響月經週期。
3、劇烈運動
運動員和健身愛好者常見月經異常，這與能量消耗過大有關。
四、藥物因素需警惕
1、緊急避孕藥
含大劑量孕激素，可能造成當次月經提前或推遲，下次月經異常。
2、抗凝藥物
會影響凝血功能，導致月經量增多、經期延長。
3、精神類藥物
部分抗抑鬱藥可能干擾下丘腦功能，間接影響月經。
當月經持續超過7天，或出血量明顯增多時，建議及時就醫檢查。醫生可能會建議做激素六項、B超等檢查。平時可以記錄月經週期情況，就診時提供給醫生參考。保持規律作息、均衡飲食、適度運動，都有助於維持正常的月經週期。記住，月經是女性健康的晴雨錶，出現異常千萬別硬扛。
