早上起床總感覺腦袋昏昏沉沉，像灌了鉛一樣重？開會時突然走神，同事叫你都反應不過來？這些看似平常的小症狀，可能是大腦在向你發出求.救信號！腦供血不足就像給大腦”斷糧”，輕則影響生活品質，重則可能引發嚴重後果。別等意外發生才後悔，現在就來看看這些容易被忽視的危險信號。
一、頻繁頭暈目眩要當心
1、晨起頭暈持續不緩解
正常人起床後頭暈幾分鐘就會消失，如果持續半小時以上，特別是伴隨視物模糊，可能是椎基底動脈供血不足的表現。
2、突然起身眼前發黑
從蹲位快速站起時出現一過性黑朦，醫學上稱為”體位性低血壓”，頻繁發作可能提示血液迴圈調節功能異常。
3、轉頭時突發眩暈
頸部轉動誘發眩暈，可能與頸椎病變壓迫血管有關，這種情況在伏案工作的上班族中尤為常見。
二、記憶力明顯減退需警惕
1、近期記憶斷片兒
經常忘記剛剛說過的話、放下的物品，但對多年前的事情記憶清晰，這種選擇性記憶減退值得關注。
2、工作能力下降
原本熟練的工作頻頻出錯，處理多任務時明顯力不從心，可能反映大腦認知功能受損。
3、語言表達障礙
突然想不起常用辭彙，或是說話邏輯混亂，這些都可能是腦部缺氧的早期表現。
三、睡眠品質異常變化
1、白天莫名嗜睡
夜間睡眠充足，白天卻依然昏昏欲睡，這種異常困倦可能與腦部供氧不足有關。
2、睡眠呼吸暫停
打鼾過程中出現呼吸暫停，會導致夜間反復缺氧，長期可能影響腦功能。
3、睡眠節律紊亂
入睡困難、早醒等睡眠障礙，有時是自主神經功能紊亂的信號，而自主神經調節與腦血流密切相關。
四、情緒性格突然改變
1、無故焦慮抑鬱
沒有明顯誘因出現情緒低落、易怒等變化，可能是額葉供血不足影響情緒調節中樞。
2、興趣減退
對原本熱愛的事物突然失去興趣，伴隨主動性下降，需警惕腦功能異常。
3、行為幼稚化
成年人突然出現孩子氣的言行，這種性格改變有時是大腦前迴圈缺血的表現。
五、感覺運動功能異常
1、單側肢體麻木
無緣無故出現一側手腳發麻，特別是反復發作、時好時壞的情況要重視。
2、突然視物模糊
短暫性視力下降或視野缺損，可能是眼動脈供血不足的徵兆。
3、走路不穩
沒有關節問題卻步態蹣跚，像喝醉酒一樣左右搖擺，提示小腦可能缺血。
這些症狀出現1-2個就該提高警惕了，特別是45歲以上、有高血壓或糖尿病等基礎疾病的人群。建議先到神經內科做頸動脈超聲、經顱多普勒等基礎檢查。日常生活中要注意控制血壓血糖，避免長時間低頭，保證充足睡眠。記住，大腦是我們最重要的器官，出現任何異常信號都不要掉以輕心！
