當媽媽們感冒時，看著懷裏嗷嗷待哺的寶寶，內心充滿糾結：餵奶會不會傳染？吃藥會不會影響乳汁？很多媽媽選擇暫停哺乳，結果導致乳.房脹痛甚至回奶。其實，你完全不必如此為難。
一、發燒真的會”燒壞”母乳嗎？
1、病毒不會通過乳汁傳播
普通感冒病毒主要通過飛沫傳播，不會進入乳汁。母乳中的免疫球蛋白反而能給寶寶提供保護，這是大自然設計的精妙之處。
2、體溫升高不影響奶質
即使發燒到38.5℃，母乳成分也不會改變。就像煮沸的牛奶營養不變一樣，母乳的抗體和營養依然完整。
3、暫停哺乳反而有風險
突然停止哺乳可能導致乳腺管堵塞，引發乳腺炎。持續哺乳能保持泌乳量，避免回奶困擾。
二、哺乳期用藥的3個關鍵原則
1、選擇安全等級藥物
國際通用的L1-L5分級中，L1級藥物對哺乳最安全。比如對乙醯氨基酚類退燒藥就屬於哺乳期可用藥物。
2、避開用藥高峰期哺乳
服藥後1-2小時是血藥濃度高峰，建議在服藥前哺乳，或選擇長效劑型減少服藥次數。
3、外用藥優先考慮
鼻塞可以用生理鹽水沖洗，喉嚨痛可以用淡鹽水漱口。這些物理方法安全又有效。
三、保護寶寶的實用技巧
1、哺乳時戴口罩
雖然病毒不通過乳汁傳播，但近距離接觸可能通過飛沫傳染。普通醫用口罩就能有效阻隔。
2、接觸寶寶前洗手
用流動水和肥皂洗手20秒，特別在打噴嚏後。這是阻斷病毒傳播最簡單有效的方法。
3、保持房間通風
每天開窗通風2-3次，每次15分鐘。流動的空氣能降低病毒在室內的濃度。
四、這些情況需要就醫
1、持續高燒超過3天
體溫反復超過39℃，可能提示細菌感染，需要醫生判斷是否使用抗生素。
2、出現呼吸急促症狀
如果伴有胸悶、呼吸費力，要警惕流感或肺炎可能。
3、寶寶出現異常反應
哺乳後寶寶出現皮疹、腹瀉等不適，可能是藥物過敏反應。
記住，哺乳期感冒不必硬扛，科學用藥既能緩解症狀又不影響哺乳。下次再遇到這種情況，媽媽們可以安心繼續哺乳，把這份37℃的愛延續下去。畢竟，母乳餵養帶給寶寶的保護，遠比感冒的風險珍貴得多。
