腎癌這個”沉默殺手”確實狡猾得很，早期往往不痛不癢，等出現腰痛、腫塊這些明顯症狀時，往往已經錯過最佳治療時機。不過再狡猾的狐狸也會露出尾巴，上廁所時的這幾個小細節，可能就是腎臟在向你發出求.救信號。
一、尿液裏的紅色警.報
1、無痛性血尿最危險
突然發現尿液呈洗肉水色或可樂色，卻沒有尿頻尿急等不適感。這種”安靜”的血尿反而更要警惕，可能是腫瘤侵蝕了腎臟血管。注意要和食物或藥物導致的暫時性變色區分開。
2、血尿時有時無別大意
有些患者血尿會自行消失，過段時間又出現。這種間歇性特點容易讓人放鬆警惕，其實這正是腎癌血尿的典型特徵。腫瘤出血後形成血塊暫時堵住破口，等血塊溶解又會再次出血。
二、排尿習慣的微妙變化
1、夜尿增多別只怪前列.腺
每晚起夜超過2次，排除喝水過多或前列.腺問題後，要考慮腎臟濃縮功能下降的可能。腎臟腫瘤會影響抗利尿激素的調節，導致夜尿頻繁。
2、尿泡多且久久不散
正常尿液衝擊形成的泡沫會在幾分鐘內消失。如果出現細密如啤酒沫的泡沫，靜置半小時仍不消散，可能是蛋白尿的信號，提示腎小球濾過功能受損。
三、容易被忽視的伴隨症狀
1、莫名消瘦要當心
沒有刻意節食或運動，半年內體重下降超過5%，這種進行性消瘦可能是腫瘤消耗所致。特別是伴有食欲下降、乏力時更要重視。
2、午後低熱藏玄機
每天下午體溫徘徊在37.5-38℃之間，服用退燒藥效果不好。這種腫瘤熱通常不會伴隨畏寒、咳嗽等感染症狀，抗生素治療無效。
四、高危人群要特別警惕
1、長期吸煙的老煙槍
煙草中的致癌物經腎臟過濾濃縮，吸煙史超過20年的人風險顯著增加。即使戒煙了，風險也要15年後才會降到普通人水準。
2、肥胖人群風險高
BMI超過30的人要小心，脂肪組織會產生過多雌激素和促炎因數。特別是腰圍超標（男≥90cm，女≥85cm）的內臟肥胖者。
3、高血壓患者需注意
長期未控制的高血壓會造成腎小球內高壓狀態，日積月累可能誘發病變。血壓最好控制在130/80mmHg以下。
發現異常也別慌，現在醫學檢查手段很先進。B超能發現1cm以上的腫物，CT更是連0.5cm的病灶都無所遁形。記住這些信號不是讓你對號入座，而是提醒你該去做個系統檢查。腎臟每天要過濾180升血液，值得我們用心呵護。下次上廁所時，不妨多看一眼，也許就能抓住疾病的蛛絲馬跡。
