肝臟這個”沉默的器官”一旦報.警，往往已經錯過最佳干預時機。但你可能不知道，當肝功能開始走下坡路時，最先發出預警信號的竟然是頭部！這些蛛絲馬跡千萬別當成小毛病。
一、頭髮突然變油還大把掉
1、肝臟負責代謝體內多餘激素
當肝功能下降時，雄激素水準異常升高會刺激皮脂腺，導致頭髮油膩、頭皮屑增多。正常人每天掉發50-100根，如果晨起枕頭上超過這個量就要警惕。
2、毛囊營養供給不足
肝臟合成的卵磷脂是頭髮生長必需物質，肝功能異常會導致發根脆弱。特別要注意突然出現的斑禿，可能是肝血不足的信號。
二、眼睛發黃不一定是熬夜
1、鞏膜黃染要當心
眼白部分泛黃是膽紅素代謝異常的典型表現，從眼角開始逐漸擴散。這和熬夜導致的紅血絲完全不同，洗把臉也不會消退。
2、黑眼圈久消不退
肝臟對雌激素滅活能力下降時，會導致眼周色素沉著。這種肝斑型黑眼圈呈青褐色，即使用遮瑕膏也蓋不住。
三、鼻頭發紅不只是酒糟鼻
1、毛細血管異常擴張
肝臟對雌激素滅活功能減弱時，鼻頭會出現蜘蛛痣樣的紅點，按壓褪色但會複現。這種情況在男性身上更值得警惕。
2、鼻子出油嚴重
T區突然變得油膩，可能是肝臟對油脂代謝異常的表現。如果伴隨毛孔粗大和粉刺增多，更要引起重視。
四、口腔異味刷牙也沒用
1、頑固性口苦
早晨起床口苦明顯，喝水也不能緩解，往往提示膽汁淤積。這種苦味不同於胃火引起的短暫口苦，會持續整天。
2、金屬味口臭
肝功能異常時，血液中的氨氣會通過呼吸排出，產生特殊的金屬氣味。即使用漱口水也只能暫時掩蓋。
這些症狀單獨出現可能是其他問題，但如果同時出現2種以上，建議儘快做肝功能檢查。特別提醒長期熬夜、飲酒、服藥的人群，肝臟代償能力很強，等出現腹痛、腹脹等明顯症狀時，往往已經錯過最佳干預時機。養肝其實很簡單：晚上11點前睡覺，每天喝夠1500ml水，保持心情愉悅，你的肝臟會感謝你的細心呵護。
