星期六, 26 7 月, 2025
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注意!心梗發作前會有3次預警,抓住機會或可救命,不能忽視!

胸口突然像壓了塊大石頭?別以為只是累了!心梗這個”隱形殺手”在發作前,其實會給身體發出三次警.報。最新臨床觀察發現,近70%的心梗患者在發病前都曾收到過這些信號,可惜大多數人都當成了”小毛病”。

一、第一次警.報:不典型的疲勞感

1、無緣無故的累

連續幾天出現不明原因的疲憊,即使休息也無法緩解。這種疲勞感”來得突然”,和平常工作累的感覺完全不同。

2、輕微活動就氣喘

爬兩層樓梯就心跳加速、呼吸急促,這種”體力斷崖式下降”可能是心臟供血不足的早期表現。

3、睡眠品質驟降

突然出現難以入睡或頻繁夜醒,特別是伴隨莫名的焦慮感,這是自主神經紊亂的典型信號。

二、第二次警.報:遊走性不適

1、”會跑”的疼痛

今天左肩酸脹,明天牙疼,後天背部發緊——這種”打遊擊”式疼痛,其實是心臟發出的放射性疼痛。

2、消化系統假像

出現噁心、胃脹、噯氣等類似胃病的症狀,但吃胃藥不見效。心臟和胃的神經反射區有重疊,容易誤判。

3、冷汗突襲

沒有劇烈運動卻突然一身冷汗,尤其是額頭、手心冒冷汗,要警惕心肌缺血。

三、第三次警.報:胸前區異常

1、壓迫感預警

胸口出現被重物壓迫的感覺,像有塊大石頭壓在胸前,這是最典型的心絞痛表現。

2、持續時間延長

不適感從最初的幾分鐘延長到15分鐘以上,說明缺血程度在加重。

3、放射痛加劇

疼痛向左臂內側、下頜、後背放射,這是心梗即將發作的明確信號。

四、黃金應對策略

1、立即停止活動

出現上述任何症狀,馬上靜坐或平躺,避免增加心臟負擔。

2、含服急救藥物

有冠心病史者應立即舌下含服急救藥物,但不要自行服用阿司匹林。

3、撥打急救電話

從心梗發作到心肌開始壞死只有120分鐘黃金時間,每延誤30分鐘死亡率增加30%。

記住,心梗的預警信號可能提前數周甚至數月就開始出現。40歲以上人群、有家族史或”三高”患者更要提高警惕。當身體發出這些”求.救信號”時,寧可錯判一千,不可放過一次!你的心臟,值得這份警惕。

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