心臟突然”咯噔”一下，你以為只是累了？身體發出的這些求.救信號，很多人卻當成了小毛病！心梗前的預警遠比我們想像的更隱蔽，也更危險。
一、這些症狀其實是心臟在喊救.命
1、不明原因的牙痛
左側下頜突然出現的放射性疼痛，沒有蛀牙卻持續不適。這種”心源性牙痛”常被誤診為牙周炎。
2、胃部灼燒感
胸骨後方的壓迫性疼痛，伴隨噁心嘔吐。50%的患者最初都以為是胃病發作。
3、異常出汗
沒有劇烈運動卻突然冷汗淋漓，尤其是脖頸、後背大量出汗要格外警惕。
二、最容易被忽視的高危信號
1、疲勞感暴增
連續幾天異常疲倦，連刷牙都覺得累。女性患者更容易出現這類非典型症狀。
2、睡眠呼吸暫停
夜間頻繁憋醒，晨起頭痛。這種缺氧狀態會使心梗風險增加3倍。
3、左肩臂酸脹
從肩膀到小指的放射性疼痛，提重物時症狀加重。這是心臟缺血引發的牽涉痛。
三、黃金搶.救時間窗該怎麼做
1、立即停止所有活動
原地靜坐或臥位休息，任何體力活動都會加重心臟負擔。
2、正確服用急救藥物
舌下含服硝酸甘油，若5分鐘未緩解可追加一次。但血壓低於90/60mmHg時禁用。
3、記錄症狀發生時間
精確到分鐘的症狀起始時間，對後續治療有決定性意義。
四、預防勝於搶.救的日常守則
1、定期監測晨起靜息心率
連續三天測量剛醒時的心率，波動超過10次/分要就醫。
2、控制情緒波動閾值
避免大喜大悲，觀看緊張賽事前可預先服用醫生建議的藥物。
3、建立急救聯繫人制度
與親友約定特殊暗號，發病時能快速傳達危急資訊。
心臟發出的警.報從來不會無緣無故，每一次異常感受都是生命在提醒我們慢下來。從今天開始，認真對待身體的每一個微妙變化，別讓”我以為沒事”成為永遠的遺憾。記住，對心臟多一分關注，就少一分猝不及防的危險。
