最近有位40歲的上班族，總感覺疲勞、胃口差，以為只是工作太累，結果三個月後查出晚期病症。這樣的悲劇本可以避免——我們的身體其實早就在拼命報.警，只是很多人忽略了這些”救.命信號”。
一、最容易被忽視的5個危險信號
1、持續疲勞感
躺床上刷手機都覺得累？普通疲勞休息能緩解，如果連續兩周睡醒仍疲憊，可能是免疫系統在求.救。
2、體重莫名下降
沒刻意減肥卻突然瘦了5公斤以上，要警惕消化系統和代謝問題。
3、長期低燒
體溫持續在37.3℃-38℃之間，特別是夜間加重，可能提示慢性炎症或更嚴重問題。
二、必須立即就醫的3種疼痛
1、胸部壓迫性疼痛
像大石頭壓著的感覺，伴隨冷汗可能是心梗前兆。記住：心絞痛和胃痛的區別在於會不會放射到左臂。
2、劇烈頭痛+嘔吐
突然出現的”一生中最痛的頭疼”，警惕腦血管意外。有個簡單測試：試著低頭碰胸口，如果痛感加劇要馬上就醫。
3、夜間痛醒的腹痛
睡著後被疼醒的右上腹疼痛，可能與膽囊有關。這種痛往往飯後加重，油膩食物是誘因。
三、皮膚和排泄物的警.報
1、大便顏色異常
陶土色糞便提示膽管阻塞，黑色柏油便可能是消化道出血。正常大便應該像香蕉的顏色和形狀。
2、尿色深如濃茶
即使喝水充足仍持續深色尿液，要查肝功能。注意和維生素導致的螢光尿區別。
3、皮膚黃染
從眼白開始發黃，然後蔓延到皮膚，這是膽紅素超標的典型表現。
四、黃金搶.救時間表
這些信號就像身體的SOS摩斯密碼，早發現能改變結局。建議把這條轉發給家人，一起做自己的”首席健康官”。記住：寧可虛驚一場，別等追悔莫及！
