當38歲的李女士被確診為乳腺癌晚期時，她怎麼也沒想到，兩周後帶母親做的體檢報告上，赫然寫著”卵巢癌晚期”。這種家族聚集性患癌的案例，在腫瘤科並不罕見。但令人痛心的是，他們本可以更早發現。
一、這些症狀最容易被忽視
1、持續疲勞感
連續兩周以上不明原因的疲憊，即使休息也無法緩解。這不是普通的累，可能是免疫系統發出的求.救信號。
2、體重莫名下降
沒有刻意節食或運動，一個月內體重減輕超過5%，需要警惕消化系統或內分泌系統腫瘤。
3、長期低燒
體溫持續在37.3-38℃之間，服用退燒藥效果不明顯。這種”癌性發熱”常被誤認為普通感冒。
二、家族癌症的預警信號
1、直系親屬中有兩人以上患同種癌症
特別是父母子女或兄弟姐妹之間，可能存在遺傳性腫瘤綜合征。
2、發病年齡明顯提前
比如母親50歲患乳腺癌，女兒35歲就確診，要考慮基因突變可能。
3、罕見部位多發
家族中出現多個不常見癌症病例，如男性乳腺癌、青少年腸癌等。
三、防癌篩查的正確打開方式
1、常規體檢≠防癌篩查
普通體檢很難發現早期腫瘤，需要針對高危因素做專項檢查。
2、基因檢測要科學
不是所有人都需要做，建議先諮詢遺傳諮詢師，避免過度檢查。
3、篩查頻率因人而異
有家族史的人群，開始篩查的年齡要比普通人提前5-15年。
四、降低風險的實用建議
1、改善生活方式
戒煙限酒、控制體重、規律運動，可以降低30%-50%的患癌風險。
2、注意飲食結構
每天攝入500克以上新鮮蔬果，減少加工肉類攝入。
3、管理慢性炎症
及時治療胃炎、肝炎等慢性炎症，避免長期刺激誘發癌變。
4、調節心理狀態
長期高壓狀態會削弱免疫監視功能，增加患癌幾率。
腫瘤科醫生提醒：癌症不是突然發生的，而是突然發現的。那位確診的患者後來回憶，其實兩年前就有過不明原因的腹痛和乏力，但都以為是工作太累。如果當時能重視這些信號，結局或許會完全不同。記住，健康才是給家人最好的禮物，定期篩查永遠不嫌早。
