你的耳朵可能正在發出”求.救信號”！很多人不知道，耳朵的某些變化其實是血壓飆升的預警。今天我們就來聊聊那些容易被忽視的高血壓前兆，看看你的耳朵是否在偷偷”告密”。
一、耳朵發紅發熱不是小事
1、耳廓異常發紅
當血壓突然升高時，耳廓血管會明顯充血，出現不正常的潮紅。這種紅不同於運動後的自然紅潤，而是持續性的發紅。
2、耳朵發熱發燙
高血壓導致血液迴圈異常，耳部毛細血管擴張，會產生明顯的灼熱感。很多人誤以為是天氣原因，其實可能是血壓在”報.警”。
3、單側耳朵發紅更危險
如果只有一側耳朵出現發紅發熱，要特別警惕，這可能是血壓嚴重波動的信號。
二、耳鳴可能是血壓”超標”的警.示
1、持續性耳鳴
高血壓會導致內耳微循環障礙，產生持續性的”嗡嗡”聲或”嘶嘶”聲，這種耳鳴往往與心跳同步。
2、突發性耳鳴加重
原本輕微的耳鳴突然變得明顯，特別是在早晨起床時，這很可能是夜間血壓升高的表現。
3、耳鳴伴隨眩暈
當耳鳴同時出現頭暈目眩時，說明血壓可能已經影響到前庭系統，需要立即關注。
三、耳朵”變厚”要當心
1、耳垂出現橫紋
醫學上稱為”耳垂皺褶”，與長期高血壓導致的微循環障礙有關。這種皺褶通常呈45度角斜向耳垂下方。
2、耳廓變厚變硬
高血壓引起的血管病變會導致耳廓組織增生，摸起來比正常耳朵更厚實，彈性變差。
3、耳部皮膚變化
耳部皮膚變得粗糙、乾燥，甚至出現脫屑，這些都可能是長期高血壓的外在表現。
四、聽力突然下降別大意
1、高頻聽力減退
高血壓會損害耳蝸毛細胞，導致對高音調聲音的敏感度下降，比如聽不清鳥叫聲。
2、突發性耳聾
血壓劇烈波動可能導致內耳血管痙攣，引發突發性聽力下降，這種情況需要立即就醫。
3、聽聲音有”回音”
感覺聽到的聲音像隔著一層膜，或者有回聲，這可能是高血壓影響到了聽覺神經。
五、耳朵不適時的正確做法
1、立即測量血壓
發現耳朵異常時，第一時間測量血壓並記錄。建議選擇上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘。
2、觀察伴隨症狀
注意是否同時出現頭痛、頭暈、視物模糊等症狀，這些都能幫助判斷血壓狀況。
3、及時就醫檢查
如果耳朵異常持續不緩解，或者血壓測量值偏高，應該儘快去醫院做詳細檢查。
4、調整生活方式
減少鈉鹽攝入，保證充足睡眠，適當運動，這些都有助於控制血壓。
5、定期監測
即使沒有症狀，40歲以上人群也應該每半年測量一次血壓，建立健康檔案。
你的耳朵可能比血壓計更早發現健康問題。如果出現以上任何一種現象，千萬不要掉以輕心。記住，預防永遠比治療更重要，從現在開始關注耳朵發出的每一個”信號”，守護好你的血壓健康。
